あなたはすでに答えを知っています。 そして、これを体験するための、小さくて非常に簡単なテクニックを提案します。 1. スマートフォンでカレンダーを開きます。 ビューを拡大すると、(1 週間や 1 か月ではなく) 1 年全体が画面上に表示されます。 2. 年を示す数字を見て、自分の年齢を言います。 たとえば、「2018」を見て、「私は 28 歳です」、「私は 41 歳です」などと言います。3. 次の年までスクロールし、その年を見て、1 つ上の年齢を言います。 たとえば、「私は 29 歳です」と、その年齢の自分を想像して、心の中にある感情に耳を傾けてください。 4. そして、これをゆっくりと、しかし行き詰ることなく、その後何年間も続けます。 感覚に注意深く耳を傾けてください。 それぞれの数字について悲しいですか、それとも嬉しいですか? 自分の名前を言い、想像することが難しい時代が来るでしょう。 これは何歳ですか？ 2～3年以内にそれを実感できるようになります。 これはあなたが生きられるであろう年数です。 というか、かつてあなたが無意識のうちに下した、あるいは植え付けられた決断。 または、これは他の人の例です。 実際、あなたは自分の人生についてすでに多くのことを決めています。 幼少期にどのような決断が下されるのでしょうか？ どれくらい生きますか？ そうなるように。 何を達成し、何を逃すのか。 あなたの天井は何ですか？ これからどんな関係になり、どんな家族になるのか。 次に、一連のイベントが、ユーザーが行った決定と指定したスクリプトをサポートします。 時々それは面白いです。 時には悲しいこともあります。 祖父や両親が 75 歳で亡くなった人もいます。彼らは生きていくことがどのようなものなのか想像することさえできません。 あるいは、単にある年齢になると、説明のつかない死への恐怖が始まります。 後になって、その年齢の数字が、愛する人が亡くなった年と痛いほど似ていることが判明しました。 人生で最も重要なことは良い人になることだと誰かが決めました。 私は成功し、金持ちになり、幸せな恋愛をし、そして最も重要なことに良い人になることを決意したわけではありません。 自分の決定を変更したいですか? それともサポートして強化するのでしょうか？ とにかく、読んで、書いて、決めて、相談に来てください。 デニス・ナウモフ心理学者 +7926 197 99 07 instagram*.com/naumov.psychology/* Instagram はロシアで過激派組織として認識されている Meta に属しています.