そしてその理由から始めましょう...なぜ手放せないのか、何が人間関係や人にしがみつくのかという事実から始めましょう。手放すことは誰にとっても難しいことであり、これは正常なことです。 あなたは人と関係を持っていて、感情があり、思い出が残っています。 しかし！ 別れを乗り越え、悲しみや喪失の感情を経験するのに十分な時間を自分に与えます。 そして、過去の恋愛経験を引きずりながら、先に進みます。 そして、これは正常なことですが、別の選択肢があります。あなたはずっと前に別れ、十分な時間が経過しましたが、その人への考えや感情があなたから離れていない、またはあなたは非常に不快な関係にあり、あなたはそうしています。聞いてもらえず、どこかで直感的に「もうやめるべきだ」と感じているのに、それができないのだとあえて言いたいのです。 兆候は何ですか? ペンを持ってチェックしてください: *すべてがすぐに変わることを期待して、自分自身、自分の興味、快適さを犠牲にしています *不便や失望を我慢しています *あなたはパートナーよりも関係に多くを投資していると感じています *それはそうです対立するよりも同意する方が簡単です * あなたは自分の行動や関係への貢献が承認されることを期待しています * あなたの行動は喪失や孤独への恐怖によって動かされているので、あなたはパートナーをコントロールしています、あなたにとってすべてが下にあることを知ることが重要ですコントロール これがすべてではありませんが、重要なことです。 そして、その理由は基本的に 2 つあります。それは、自尊心が低いことと、不安なタイプの愛着です。 子供の頃からこんにちは！ 自尊心が低いと、他人を助けようと努めます。 自分が愛され、必要とされると信じていないため、他人の愛と注目を得て、なくてはならない存在になろうとします。そのため、自分の経験に囚われ、無関心になり、世界から心を閉ざしてしまいます。それはとても怖いことだからです。一人になるか、拒絶されて再び別れを経験するか。 結局のところ、あなたはこの関係にあまりにも多くのエネルギーを注ぎ込んだため、完全に空っぽになってしまいました。 それでも、あなたはまだそれに対処できません、それをどうやって手放すことを学ぶのですか？その人はすぐに立ち去ることができます。 自分でコントロールできるという幻想を捨ててください。 十分なことをしていない、または間違ったことをしていると自分を責めるのはやめてください *自分と自分の人生に影響を与えることができるのは自分だけです。 怖い？ 良い子ってそういう行動するんじゃないの？ 良いものは、そうです！ そして、幸せな人はそのような行動をしません）選択してください*あなたの人生に参加してください、それは価値があり、あなたの過去や曖昧な現在をベースボードに涙を塗るよりもはるかに興味深いです。 スポーツ、趣味、ガールフレンド、トレーニング...あなたが望むものリストを作成して、先に進みましょう。 覚えて？ 明日は存在しないかもしれませんが、そのような関係に陥らないようにするにはどうすればよいでしょうか、どうすればお互いが幸せになる関係を築くことができるでしょうか？ この出版物が役に立った、または興味深いと思われた場合は、「いいね！」を押して共有してください。 チャンネル登録してください！ ありがとう!