グループでの仕事の形式を決めるのは簡単ではありません。 というか、怖いです。 「グループ」という言葉だけでは、やや混乱を招く可能性があります。 それでも、他の人々、見知らぬ人は、あなたの「現れ」、つまりあなたの反応の無意識の目撃者になるでしょう。なぜなら、グループはフィードバックの一形態として非難と拒絶の両方に遭遇する可能性がある同じ社会だからです。 社会では、恐怖を満足させるためにコミュニケーションを止めることで、このことから逃れることができます。 しかし実際には、グループはこれらの恐怖を「思い出し」、それらを克服する方法を学ぶことが求められています。 唯一のことは、仕事は彼らを非難することではなく、逆に、彼らに気づき、彼らに対処する方法を学ぶのを助けることであり、誰が彼らに再び会いたいのかを恐れているということです。 グループは公演のようなものです。 出かける前に心臓がドキドキして汗が出るとき。 それでもステージに上がった人は幸せです。 舞台は麻薬に似ていると言われるのは当然のことですが、これは麻薬です、これは舞台ではありません、恐怖を克服し、その過程で解放されるエネルギーを感じる能力なのです、なぜでしょうか？ 恐怖は驚くべきことに、出発してから1分以内に消え、その後は？ この恐怖の裏には、自分がやっていることに喜びがあります。 しかし、恐怖を克服できる人は多くありません。そのため、コミュニケーションをやめざるを得なくなり、この喜びを自分自身で否定することになるのです。恐怖を克服することを楽しむことを学ぶことをお勧めします。 イベントに関する詳細な情報については、リンクをクリックしてください。鏡に映った自分の姿を見るのと同じです。 聞こえる、聞こえない、沈黙、感じる、生きている、そして感情的！ 自分自身、自分のビジネス、人、リソース、お金に対してオープンであること。 こういった方向での新たな考え方はとても興味深く、有益で必要な経験でした。 その過程で、私は再び待機姿勢にある自分に気づきました。「これから何が起こるか、飛び出て先にスタートするのが怖いので、待ちます。」 体の状態や、知らない人々の認識に変化がありました。 ある時点で、私たちは快適ゾーンから抜け出す必要があることが明らかになりました。そうしないと、すべてがいつもどおりになるということです。 私は沈黙を続けるのではなく、自分の態度を表現することを自分に許可しました。 どこかではうまくいきましたが、どこかではうまくいきませんでした。 私にとっても緊張する瞬間がありました。 しかし、セッションの後、私は「凍結が解け」、生き返ったという感覚があり、私はこれらの感情を感じ、自分自身にその感情を表現することを許可しました。 そしてそれはとてもクールでした） 「...そして私は自分のエネルギーを抑制する必要があることに気づきました-周りの人を興奮させたり揺さぶったりする必要はありません-それは人々をイライラさせます。 グループでは、彼らはこのことについて静かに私に話してくれましたが、人生では、それは対立や鈍いイライラに変わる可能性があります。 自分は場違いなんじゃないかという考えさえ湧いてきた――そしてどれが自分のものなのか、まだ理解できなかった…」 「…今、グループでの仕事は終わった。 私が望んでいたのは、この形式のインタラクションに慣れるという小さなことでした。 しかし、私は自分自身のためにそれ以上のものを得ました。 私はずっと前にカープマン・トライアングルから去ったと思っていました。 そして突然、グループで私は再び救助者の役割を果たしていることに気づきました。アンナが沈黙のフラストレーションをあまりにも深刻に感じているように私には思えました。 そして私は彼女を助けたいと思いました。 そして当然のことながら、アンナは怒りを私に向けました。 つまり、彼女と私は、驚いた聴衆の前で古典的なプロットを演じました...」 「...アレクセイは、人の特殊性に気づく方法を知っていることに気づきました。 これが何に関係しているのかを教えてください。また、その人が何を改善できるかについて有益な推奨事項を教えてください...」このグループは今度の日曜日に開催されます。**精神力学オンライン グループ: https://www.b17.ru/trainings/online_psychodynamic_group/