직접 대화하는 것은 장기적인 관계 구축을 위한 핵심 기술 중 하나입니다. 그러나 실제로 이를 수행하는 데에는 큰 어려움과 저항이 따릅니다. 1) 첫 번째 이유는 우리가 필요한 것을 요구하지 말라고 배웠기 때문일 수 있습니다. 이것은 우리가 환경에 대해 직접 이야기하도록 권장되지 않은 어린 시절에 일어났습니다. 그리고 당신과 가장 가까운 사람들은 당신이 스스로 대처해야 한다고 방송합니다. 이것은 완전히 다른 형태 일 수 있습니다. 예를 들어, 부모님은 끝까지 고통을 겪었지만 누구에게도 도움을 요청하지 않은 자랑스러운 사람들이었으며 어린 시절 내내 부모님은 모든 사람에게 어려움을 숨기고 방송 할 수있었습니다. 이상적인 가족의 모습. 파괴적인 가족(예: 한두 부모의 알코올 중독)에서는 무엇이든 요구하는 것이 원칙적으로 쓸모가 없을 때 자녀의 필요가 충족되지 않았을 수 있습니다. 당신은 피드백을받지 못했습니다. 이러한 이유와 다른 이유는 미래에 자신을 위해 아무것도 요구할 수 없다는 깊은 토대를 마련합니다. 2) 다음 이유는 내가 요구하는 것이 나에게 가치를 잃기 때문입니다. 남편에게 꽃다발을 원하거나 직장에서 그녀를 더 자주 데리러 오기를 원한다고 말하지 않습니다. 그녀가 그것에 대해 이야기하면 그것은 마음에서 나온 것이 아니라 그의 결정이 아닐 것이므로 그녀에 대한 중요성을 잃을 것이기 때문에 그녀는 그가 자신의 욕망을 추측할 때까지 몇 년을 기다릴 수 있습니다. 그동안 그녀가 원하는 것을 아직받지 못했다는 사실에 대한 분노가 그녀 안에 쌓여 왔습니다. 여기에서 당신이 요청했는지 여부에 따라 가치가 실제로 결정되는지 생각해 볼 가치가 있습니다. 결국, 어떤 사람이 궁극적으로 우리를 위해 무언가를 했다면 이것은 그 자체로 이미 가치 있는 것입니다. 그는 이런 결정을 내렸지만 그렇게 할 수도 없었고 거절할 수도 있었습니다. 그가 스스로 알아 내지 못했다고해서 그가 당신을 나쁘게 대한다는 의미는 아닙니다. 이는 그가 세상과 생각에 대해 다른 그림을 가지고 있다는 것을 의미합니다. 3) 무엇이든 요구하려는 욕구가 부족한 다음 이유는 내가 무언가를 요청하면 스스로 할 수 없다는 느낌입니다. 나는 그것을 나 자신에게 줄 수 없습니다. 이것은 상대방이 나에 대해 어떤 종류의 힘을 얻는다는 것을 의미하며, 나는 그에게 마음을 열고 그 사람은 나를 거부할 수 있습니다. 당신의 필요에 대해 직접 이야기하는 것은 무섭고 고통스러울 것입니다. 차라리 힌트를 주거나, 누르거나, 심지어 요구하는 편이 낫습니다. 사람이 직접 물어볼 수 없는 경우가 종종 있습니다. 그는 오랫동안 당신을 위해 자신을 희생하고 당신을 위해 뭔가를 할 것입니다. 그런 다음 그는 보복의 형태로 자신에게 필요한 것을 요구할 것입니다. “나는 당신을 위해 노력했지만 당신은 심지어 할 수 없습니다…” 자신의 필요에 대해 침묵을 유지하거나 사랑하는 사람에게 압력을 가하는 전략은 취약성으로부터 보호할 수 있습니다. 당신은 실제로 다른 사람들에게 강한 사람처럼 보일 수 있습니다. 하지만 미래에 당신의 삶은 어떻게 변할까요? 우리는 사회적 동물이고 도움이 필요합니다(때로는 우리의 의지에 반하는 경우도 있습니다). 그래서 어느 날 강한 여성이 다리를 부러 뜨렸고 사랑하는 사람들의 도움 없이는 불가능했습니다. 인생은 말 그대로 그녀가 가장 불편한 상황에서 묻는 법을 배우도록 강요했습니다. 인생에는 실제로 우리가 취약한 상황이 있으며 이것이 정상이라는 보장은 없습니다. 하지만 모든 사람은 거절할 권리가 있으며 우리 자신과 사랑하는 사람을 돌보며 협상할 수 있습니다. 시작하기 만하면 필요한 것을 요청하는 것이 얼마나 쉬운 지 댓글에 작성할 수 있습니다.?