テクニック「目標: 障害物とリソース」 親愛なる皆さん、今日は比喩的連想マップを操作するための私のお気に入りのテクニックの 1 つを共有したいと思います。 ここに挙げた例を使うと、これがどのように機能するかを理解しやすくなります。これは、占いとはまったく関係ありませんが、多くの人がこれを占いと混同しているためです。 作品はメタファーを介したイメージで行われます。 お客様の許可を得てレイアウトと説明文を掲載させていただきます。 テクニックの目標: 障害とリソース。私たちはクライアントに、顔のポートレートデッキから、現在の瞬間の自分のイメージと、写真の中で目標を達成した自分のイメージを率直に選んでもらいます。左右に肖像画があり、クライアントに現在の状態と「目標を達成した私」の状態を詳しく説明してもらいます。ある種の恐ろしい憂鬱。 私は混乱していて、この状況から抜け出す方法を見つける方法がわかりません。 どうやってこの状態に至ったのでしょうか？ 確かなことは言えませんが、私はおそらく過去のことをよく思い出し、別の行動ができたかもしれないという考えを取り除くことができません。 今、何をすればいいのか、何かを変えることができるのかわかりません。 望ましい状態では、私は自分自身と調和しており、過去を克服して手放すことができているか、何らかの方法を見つけています。 しかし、明確に答えることはできません。」 私たちは、クライアントに、「ソース」、「意味の探求」のデッキから、望ましい状態に到達するための障害となる3枚のカードを「盲目的に」選択し、それらを裏向きに置きます。写真の下の列は左から右です。クライアントの説明: 「2 人のアスリートが競争に勝つ権利を求めて戦っています。 私の現在の状態と似ています。一方で、私は過去を手放しましたが、他方では、それは私を打ち負かして、それは消えていないと私に告げようとしているようです。 2 枚目のカードでは、危険なジャンプの準備をしているアスリートだけでなく、主に私の目を引いたのは、手すりをしっかりと握っている彼女の手です。 過去を手放すことへの恐怖も存在すると思います。なぜなら、過去が私と一緒にいる限り、私は安全であるように私には思えるからです。 3 枚目のカードには、情熱的なカップルの絵を見ている幸せなカップルが見えます。 正直に言うと、これが私にとってどういうことなのか明確に答えることができません。 頭に浮かぶのは、すべてがまさにこのようになり得るという幻想だけです。 私が心を開いて自分の人生に幸せな変化をもたらすことを妨げているのは幻想です。私たちはクライアントに、希望を達成するための道にある「ソース」デッキと「意味の探求」デッキから 3 枚のリソース カードを「盲目的に」選んでもらいます。クライアントに各カードを順番に説明してもらいます。「最初のカードには、a を手に持っている人がいます。膨大な数のさまざまな物体や現象。 これは世界に開かれており、さまざまなアイデアを受け入れ、計画を実行していると考えています。 はい、最近は心を閉ざしていますが、趣味や特技はたくさんあります。 2 番目のカード自体が物語っています。下に恐怖がある場合、おそらくここで恐怖が取り除かれます (屋根の上の女の子がシャボン玉を吹いています)。 恐怖が行動を妨げるので、これは重要です。 3 番目のカードは、子供と遊んでいる幸せな若い母親を示しています。 軽やかさ、幸福感、気楽さはこのカードと関連しています。クライアントが下した決断は次のとおりです。「私は自分自身を外側から見ました。」 実際、今私の周りでは何も起こっていません。すべてが内側で起こっており、自分の内側の状態に取り組むことが私にとって重要です。 私は、あまりにも多くのことを思いつき、自分自身の中に引きこもり、そのための前提条件を持たずにいたことを理解しています。 世界は広大で、そこには興味深いものがたくさんありますが、私は過去と現実離れした恐怖に生きています。結果を解釈した後、クライアントに結論を導き出し、詳細な行動計画を書くように依頼します。」ステップは恐怖とともに働くことだ.