自己知識と人格開発私はよく自分自身や他の人に、「なぜ誰もが心理学を勉強する必要があるの?」という質問に答えなければなりません。 これは、他の誰よりも頻繁に私に尋ねられる質問です。 私がバルト心理学研究所を創設し所長として以来10年間、心理教育プログラムと普遍教育を推進し推進してきましたので、これは当然です。 心理学の分野の専門家にとっても、この質問は興味深いものです。すでに心理学の学位を取得している場合、私たちと一緒に勉強するべきかどうかも尋ねられるからです。 私は実践心理学に関する一連の記事をこの質問への答えに捧げたいと考えています。 私は直接答えて、精神と心理学のさまざまな方向への旅行をしますが、それは終わりがありません。 世界が無限であれば、それを反映する精神も無限です。 最初のアドバイス：自分自身や他人を完全に理解しようとしないでください。これは有益ですが、報われない作業です。自分について何かを理解し始めるとすぐに、変化するのは「自分自身」です。したがって、この世界はすぐに新しい理解を必要とするでしょう。 知っていますが、分からないことを受け入れてください。人々は毎日、人生の問題や困難に直面し、決断を下す必要があります。 訓練を受けた人々だけが、問題に対処し、問題を複雑さと重要性のカテゴリに分類し、状況に応じたタスクから分離し、環境から毎分送られる膨大な量の情報を処理することさえできます。 残りの部分は徐々に神経の束に変化し、警告なしに爆発して予測不可能な結果を​​引き起こす可能性があります。 精神予防と精神衛生の基本的なルールの無知は、人々に多くの不幸をもたらします。 この 2 つの単語は、一見すると複雑で特別なものです。 彼らの中には、子供時代の記憶から、望まないことをするという不快な義務が聞こえます。 でも、この言葉を思い浮かべると、大切な人を思いやる気持ちが湧いてきます。 さらに、その背後にあるものを分析すると、単純な公理のように、礼儀正しさほど簡単に私たちに伝わり、それほど高く評価されるものはないことがわかります。 私たちは自分自身と子供たちに礼儀正しく機転を利かせることを教えることで、他の人に精神的トラウマを引き起こすことの心理的予防に取り組んでいます。 礼儀と機転を教えることで、私たちは自分自身と子供たちに精神衛生の基本的なルールを教え込みます。 「精神衛生は家族と国家の健康の鍵です!」というスローガンを追加できます。 「精神予防は心理療法よりも安い！」 当たり前のことを言うのは良いことであり、ありきたりな真実を繰り返すのは簡単です。 「10億を稼ぐ方法」「3時間で体重を減らす方法」「6つのステップで残りの人生をより良い方向に変える方法」など、数多くの本や教科書が出版されています。 等々。 もこのアプローチを示しています。 これらの本を読むと、原則として、自分のソファから離れることなく、この人生ですべてを達成するのは簡単であることがわかり始めます。 しかし、ほとんどの場合、これは私たちの空想の中でのみ起こります。礼儀正しくすることは非常に快適であり、この性格特性を持つ人にとっても、彼の周囲の人々にとっても、機転がきくことが有益であることは誰もが理解しています。 最初に礼儀正しさを示したのが自分ではなく、相手であれば、お互いに礼儀正しくするのは簡単です。 「ありがとう」の「ありがとう」、「お願いします」の「ありがとう」の方が、「引っ越し」の「ありがとう」や「場所」の「お願い」よりも発音しやすいので、後者の方が丁寧になりやすいです。あなたは行き​​ますか"。 上記に基づいて、礼儀正しさは精神予防にすぎず、心理学は近い将来最も有望な応用科学であると考えることができます。前世紀 (20 世紀) の初めに有名な SF 作家ハーバート ウェールズは次の世紀についてこう言いました。心理学の世紀になるだろう。 他の SF 作家と同じように、彼ははるか先を見据えていましたが、1 世紀までに誤解されました。 21世紀は心理学の世紀となり（ウェールズはそれを念頭に置いていたのかもしれないが）、2099年のどこかで終わる頃には、学校で心理学を教えるのと同じくらい普遍的な礼儀正しさが普及するだろう。 人類は必然的に、傷つきやすい同胞の魂にトラウマを与えないように、特別な形のコミュニケーションをとるようになるだろう。人は身体に対する科学技術の進歩 (NTP) の影響にすぐに適応することができません。 神経症、肥満、および関連疾患は、急速に変化する生活条件に適応できないことに対する人体の反応です。 人間が現代の形態に発達したのが約 1,000 万年前だとすれば、過去 2 世紀にわたる科学的および技術的進歩の速度は、考えられる、または考えられないほどの身体の適応能力をすべてカバーしていることになります。人間の脳は（外部から知性を持ち込む可能性を考慮しない限り）これほどの量の情報を処理できるようになりました。 さらに、精神はそれほど早く情報を処理する準備ができていません。 そして、何百万年もの間、人間の目が、瞳孔や歩いている人の動き（急な坂道からの転落はカウントしない）、今では車、電車、ボートなどを運転している人の動きと同じ速度で、変化する画像の反射を処理できたとしたら、 。 等々。 そして、それに伴う通常の数倍の速度での画像の変化は、情報の感覚的冗長性の蓄積につながり、情報の欠如と同じくらい精神に有害です。 この小さな科学的事実は、一方では精神が綿密な研究を必要とし、他方ではあらゆる可能な方法による精神の保護が必要であるという考えにつながります。近い将来、人々の心理訓練は朝の体操のような標準になるでしょう。 確かに、筋肉や「2週間で鋼鉄の筋肉と細い腰と強い神経」のようなエクササイズを電気バイブレーターと同じ代替品で行うことは、プラスの効果にはつながらず、人間の精神に害を及ぼすことがよくあります。 メンタルトレーニングの必要性は、相互の礼儀正しさに関する法律の導入によって確認されるだろう。この法律は、情熱の状態に対する寛大さをすでに暗示しているが、この状態を人々のさまざまな精神タイプに対して評価するのは非常に難しい。 精神的損害の賠償は言うまでもありません。 宣伝は言うまでもありません。 その影響には、専門の心理学者の関与のもと、管理者が細心の注意を払う必要があります。 おそらく、広告に対応するための特別な訓練が必要になるでしょうが、最終的にはメディアでの広告を禁止し、広告を完全に広告出版物に移さなければなりません。 アルコール依存症、喫煙、薬物中毒、性的障害などの神経症や精神疾患は減少します。 この点に関しては、すべての広告主に平等な条件を作り出すことで、市場は徐々に平準化していくでしょう。今言うように、人々の間の関係は文明的なものになるでしょう。 人々はより礼儀正しく、機転が利きます。なぜなら、そのような行動は（今のように）高いレベルの訓練と、物質的な富ではなく教育のレベルに基づいて構築される社会階層の特定のサークルに所属することを体現するからです。そして創造的な自己表現。 この種の創造的で知的な王朝が今形成され始めるでしょう。 精神活動と創造性の分野で最も進歩した（意識的な）個人は、意識と人生の発展を決定する独自の社会を構築します。 したがって、将来、人類は義務教育の原則から離れていきます。 それどころか、日常教育の機能は徐々にテレビやインターネットに奪われ、学校のカリキュラムの一部ではなくなるでしょう。 各人は、家から出ずに、ストレスなくテレビを見たり、自宅のコンピューターの仮想 Web にアクセスしたりすることなく、独学することができます。 私たちと私たちの子供たちが現在受けている教育は忘れ去られることになるでしょう。 教育機関における教育プログラムは、自由な創造性と最適な精神活動のスキルと能力を実践的に習得することを目的としています。 科学以前の知識である哲学が復活するでしょう。 それは人類が無意味さの一形態としての暴力と不死から世界を守るのに役立ちます。 基本的には、存在意義、創造性、進歩の競争の時代が到来します。