습관은 확립 된 행동 방식으로, 특정 상황에서 그 구현은 개인에 대한 필요성의 성격을 획득하여 특정 행동이나 행동을 수행하도록 장려합니다. 이 정의는 습관의 외부 측면에 대해 말합니다. 그러나 각 습관을 수행하는 동안 사람은 무언가를 생각합니다(사고 부분). 그리고 그는 뭔가(감정적인 부분)를 느낍니다. 생각과 감정은 습관의 내부 부분입니다. 각 습관에는 고유한 결과가 있습니다. 정기적으로 스포츠를 하고 운동하는 습관은 쾌활함, 건강, 에너지, 매력적인 운동선수의 모습을 가져옵니다. 자신에 대해 나쁘게 생각하는 습관 I(-)는 불확실성, 두려움이라는 결과를 가져옵니다. , 불안, 낮은 자존감-인생의 패자. - 어떤 습관이 좋고 어떤 것이 나쁜지 - 각각의 결과는 무엇입니까? - 새롭고 유용한 습관을 얻는 방법 - 나쁘고 해로운 습관을 없애는 방법. 이에 대해서는 2012년 8월 21일에 개최되는 무료 웨비나 "우리 삶을 바꾸는 습관"에서 자세히 논의될 예정입니다. 본 웨비나에 관심이 있으시면 링크를 따라가서 등록하세요..