心理的に健康な人の 9 番目の習慣は、小さなことを楽しむ能力です。 現在、世界の半数が自己隔離または隔離状態にあります。 つまり、彼は家から一歩も出ずに多​​くの時間を過ごしています。 そして、家庭内暴力の事件がより頻繁になり、不安だけでなくうつ病性障害の悪化の頻度が急激に増加しているという事実については、すでに誰もが話し始めています。 そしてなぜ全部？ なぜなら、今、小さなことを楽しむ能力に対する負担が劇的に増加しているからです。 しかし、ここにはニュアンスがあります。 社会教育はささいなことを楽しむことを目的としたものではありません。 大きな船には長い航海。 楽しみの前にビジネス。 ビジネスの時間もあれば、楽しみの時間もあります。 子育ては、あなたを大きな成功と適度な幸福へとさらに押し上げます。 はい、教育における大きな幸福は広く表れています。 幸せな人間関係、旅行、自己啓発、趣味、エンターテイメント センター、映画やテレビ シリーズ、および同様の公的イベントが積極的に推進されています。 それはあなたを快適な状態に浸します。 このアプローチのボトルネックは、あなたの否定的な感情です。 あなたの人生に不安、イライラ、失望をさらに加える価値があります。 そして、すべての快適な状態は安全にトイレに流されます。 したがって、私たちの国に幸福省があれば、人生のささやかな喜びを積極的に宣伝するだろうと私は確信しています。理由は 2 つあります。 一つ目の理由。 小さな喜びはどこにでも、いつでも、誰にでもあります。 ネガティブな感情の攻撃と簡単に置き換えることができ、ネガティブな経験を明るくすることができます。 さらに、人生の小さな喜びも、通常の楽しい状態と同じように精神を再起動します。 2番目の理由。 私たちの精神は、何でも楽しめるようにできています。 ドーパミン、セロトニン、オキシトシン - これら 3 つの物質は、体、心、魂に何が起こっているかを理解してハイになるのに役立つよう、24 時間体制で準備されています。 必要なのは、十分な注意力と自発性だけです。 そして、自発性とは、今あなたが人生を少し楽しめるようにするすべてのものをコントロールして探すことを意味します。今、小さな喜びを見つけたいですか？ 9 ポイント 8 ポイント 7 ポイント 6 ポイント 5 ポイント4 ポイント 3 ポイント 2 ポイント 1 ポイント - いいえ、何か役立つことをしてみます