インターネットでよく見かけたり、人々から「ジムに行けば、すべての問題はそこで解決される。 魂が壊れたら体を鍛えなさい。 私はすべての問題を自分で解決します、私はよく訓練しました、そして彼らは解決しました...心理学者に行きなさい、彼らはあなたに何をすべきかを教えてくれるでしょう。 精神科医に行くのは狂った人だけです... 根拠のないことにならないように、すぐに言いますが、私はジムに行くのが本当に大好きで、ジム後に感じるざわめきは理解しています。私の意見では、ジムと心理学者の訪問は互換性のあるものではありません。 これは、スイカがジャガイモより優れている、またはその逆であると言うのと同じです。 人間は多面的に発達した生物です。 したがって、身体的発達、知的、社会的、感情的発達は互いに置き換えられるべきではなく、そうしないと発達に偏りが生じます。 すべての人が心理学者を必要としているとは考えるべきではありません。ジムでのトレーニングは、身体、意志、持久力、人格を発達させる素晴らしい方法であり、素晴らしい社会経験でもあります。 それは多くの場合、生き方です。 そして、ライフスタイルは優先順位を設定するための特定の方法です。 そして、この状況には多くの理由があり、家族の基盤から始まり、健康の必要性で終わるまで、誰もが独自の理由を持っています。心理学者の訪問は、性格のまったく異なる側面に取り組むことがよくあります。非常に残念なことに、訓練や自発的な努力では解決できない問題がたくさんあります。 これは私たちの年齢では当然のことです。 現時点では、私たちの文化の特殊性を考慮する必要があります。 ロシアでは、心理学に関する固定観念が依然として強すぎる。 それにもかかわらず、これは自分自身に対する同じ真剣な取り組みであり、長年にわたって非常に深く隠されてきた多くのことに直面するために、多くの強さ、不変性、そして勇気を必要とします。 これは健康への欲求でもあり、幸いなことに、これは世界的な目標を妨げる落とし穴の中間的な排除にもなり得ます。いずれにせよ、心理学者に行けばすべての問題がすぐに解決されると考えるのは同じ神話です。私の参加なしに、ジムのトレーナーが手をかざすだけで、あなたが直接参加しなくても、数回のトレーニングであなたをフィットネスモデルやスーパーアスリートに変えてくれるという考えと同じです。誰もが自分自身で何かを選択する権利を持っています。彼らに最も近い人として、自分自身と自分の欲求に耳を傾けることが重要です。一つの単純なことを忘れないでください。フレアや常套句は優れた精神から生まれるものではありません。他人の意見に従って生きることは、自分の意見を形成するよりもはるかに簡単です。.