著者より: 「1 つの電球を交換するには何人の心理学者が必要ですか?」その答えの深い意味について同僚と議論していました。 「1 つの電球を交換するには、何人の心理学者が必要ですか?」その答えの深い意味について、私が共有したいと思います。答えは、電球自体が交換したい場合です。変化…つまり、どれだけ多くの心理学者、自己成長トレーニング、セミナーに参加しても、人は変わります。彼が本当に変わりたいと思ったときにのみ始まります。 自分自身。 彼はそのために実際に行動を起こしたいと考えており、行動を開始するでしょう。 心理学者や友人に自分の問題について話すとき、人は「はい、でも…」という分野に入るかもしれません。 これは、彼が変化以外の何ものを望んでいないことを意味します。 彼は最終的にあなたの時間、感情、エネルギーを食い物にすることができます。 彼のボーナス（彼が受け取りたいもの）は、同情されたいという欲求です。 しかし、彼は変わりません。 少なくとも今はそうではない。 場合によっては、人が変わり始める前に、変化を妨げるものをすべてオバディアン厩舎から一掃する必要があることがあります。 これは個人療法の一環として行われます。 しかし、これらすべてを整理するのは心理学者ではなくクライアントの責任です。 心理学者は単なる助手です。 これが意味するのは、変化を達成するためには、長い間物語の中で蓄積してきたすべてを心理学者に吐き出し、彼から支援、承認、共感を得るには時間がかかる場合があるということです。 誠実さと共感を得る。 信頼を築き、泣いてはいけないものを泣きましょう。 心理学者に対する形成された信頼により、人は本当の気持ちで、本当に心配していることなどについて話すことができます。 そして、クライエントが心理学者の助けを借りて、自分の内なる空間を浄化し、重要かつ困難な仕事を終えたときにのみ、世界的な変化が始まることができます。 小さなステップですが、電球が変化したいと思うまでは、すべてが無意味です。セラピーセッション中、クライアントはしばしばセラピストのエネルギーを消費するだけで（まあ、彼にはたくさんのエネルギーがあるので、彼に共有させてください）、しばらくの間安心感を感じます。 、治療後数日経ってもそのような前向きで楽しい状態が続き、その後すべてが正常に戻ります。 これは、抵抗がまだ強すぎることを示唆しています。したがって、治療中にどのように行動するかはクライアントの選択次第です。 「変化する世界に屈するべきではない、屈服させたほうが良い」という意見を変えるか強化する。今なら失礼なことを言うが、私は馬を抱き、「誰もが選択する」という言葉を和らげる。彼自身"...