❗私はほぼ毎日、「自尊心」というテーマに頻繁に遭遇します: - 家族とのコミュニケーションの中で、 - 相談をするとき、 - 専門的な環境で、 - 街中や店で知らない人がいる中で. 私たち一人一人がこの用語の重要性を理解していることを願っています。自尊心が高い場合と低い場合の 2 つの極端な立場があります。✅ 私の立場と、特に「自己評価」の問題に取り組んだ私のクライアントの両方から、それらを分析してみましょう。 -自尊心（より多くの場合、彼らはそれが「低い」と考えていました）。 ❗ 「誇張された」自尊心： - 家族や友人とのコミュニケーションの困難、 - 「地位」の低い人々とのコミュニケーションの困難、 - 何かを始めたいという願望家族とそれができないこと、 - 「クールな」キャリアの必要性、 - 大金とクールな「車」についての空想、 - 一般的な人生への不満 ここで私は「優秀な学生」の立場について話すことができます。 - 完璧主義者、または完璧主義者 - つまり、それが「理想的」であることを確認することです。❗ 私たちは「低い」自尊心へと向かっています: - 家族や友人とのコミュニケーションの困難、 - より「地位」の高い人々とのコミュニケーションの困難そしてリーダー、 - 自分のニーズを満たしたいという願望とそれができないこと、 - 他人からの「良い」評価の欲求、 - 自分のアイデンティティの探求、 - 自分の人生への不満 私たちが見ているように、 - の立場。この 2 つのグループは多くの点で一致しています。❓なぜでしょうか? ここでは、その人の個人的な感情的立場、つまり「自分自身を受け入れる」ことを望まないことが前面に出ています。 - 不可能。 比喩 - 行き止まりまたは「レンガ」の標識 - 通路はさらに閉ざされます。✅幼少期に築かれた自尊心の個人的な「イメージ」 - 基礎または基盤として受け入れられました - 「亀裂」を与えました。大人になってからは、人は自分自身を「受け入れる」ことや「評価」する準備ができていません。心理学に関する多くの文献を読んだり、ビデオを見たりすること、つまり、「私は自尊心が低い、または高い」と自分自身を認識することができます。自分で「診断」をする必要がありますか?それは役に立ちますか?✅私の診療所に、「自尊心の低さ」についての相談をしてきたクライアントがいました。自尊心は「低い」から「高い」になったが、これは心理療法士ではなく、女性自身が言った。 コミュニケーションへの恐怖は、「経験が浅く」単に「愚かな」人々とのコミュニケーションを嫌がることであったことが判明した。女性によれば、その理由はまさに彼女自身が「より低い」発達レベルの人々とのコミュニケーションを嫌がっていたのだという。文化です。❗ 同様の「変化」がセラピーにもあります - 「低さが高くなる」、またはその逆 - これは心理療法では通常の行為であり、一般的に人には個人的な仕事があります。❗ 目に見えない心理的な「罠」があります。時間の経過と経験した感情。 このトピックについて話し合ってくれた皆さんに感謝します。🙏また会いましょう、心理療法士、アレクサンダー・ルデンコ！.