著者から: 本当の話 - 自分自身を完全に愛し、人生をゼロから始めたいすべての女性のための本当のサポートと助け。 敬具 オクサナとサントシュ・トゥマディン 自分自身と「家族」とは何かを理解することに取り組んだ後、私たちはさらに取り組み続けます - 人を受け入れるとはどういう意味ですか - 人を受け入れることは、その人の欠点に気づかないことを意味します。 、しかし、これはすべて一時的なものであり、それは習慣であり、これらすべてが明らかになります-失望-あなたが現状を受け入れ続ける境界線はどこですか?-その境界線は謙虚さであり、これもあなたの選択です。 、あなたはこれらの欠点に気付かないように自分自身を設定し、これに慣れます - この状況で - 謙虚さ - あなたの中に住んでいるその内なる抗議で？外に出すか見せないか、しかしあなたは穏やかなビジョンを持っています。 要するに、あなたは自分自身を追い詰めているのです。 このことについて話し合うか、逃げる必要があります。 彼が欠点に気づかず、あなたが欠点に気づかないとき、この線は平等です。重要なのは、「気づかない」ことではなく、自分自身を謙虚にするか、ただありのままでいることであり、それを受け入れたいという願望があるかどうかです。別のレベルへの関係（同じように、他の何かのためにするレベル - 彼のために自分の何かを変える） - 繰り返します。 循環が進むバー。 最初にすでに決定されている結果を導く方程式の開始座標。 初期座標は「無視」です。 何？ 内面の歪みか、それとも外面か - あなたが人を愛しているなら、内面の歪み。 そして、最初の調整は、たとえば、「嘘に気づかない、他人に対する怒り」ですか？ - はい、私は彼を崇拝していました - これはすでに起こっています - したがって、結果はあなたに対する裏切りによる別れです - 気づかないでください。 、私の理解では、自分自身を謙虚にする、つまり 私は気づいていましたが、彼にそれについては言わず、黙っていました、「あなたは同じだから、気づかなくてもいいです。 見ること、しかし自分自身を謙虚にすること - それは他の人、さらにはあなたが一緒に住んでいる人の中でこの特質の成長を促すことを意味します - はい、私はそれが私の人生に起こるまで、それを奨励しました。 。 この性質は私に現れ、彼が次に一緒に暮らす人にも現れました。人々は言います。「自分が得たくないことはするな」。 あなたは「あなた」を作り、愛する人や他の交流の中でこの性質を奨励します。これは、最初に定められた方程式の結果、つまり自分自身と世界の両方との関係の基礎につながります。 方程式の結果は同じです。 真実を話すか、その人をがっかりさせて、その人が自分の目でそれを理解できるようにする必要があります。 同じ質が彼を側から覆い、痛みを経験した彼が愛する人たちに対して何をしたかを自分の目で見るような状況を作り出すことができます。 まず第一に、自分自身に関してこれを行うことができるのは、強い人だけです。 自分自身の中にこの「たわごと」を奨励しない人はいません。 そして、自分の周りに大文字の「L」を持つ人を育てたいと思ったら、あらゆる方法で内面の歪みを指摘し、それを顕在化させます。 どう表現するかはその人の認識次第ですが、あなたの場合は、自分自身を謙虚にするアプローチを見つける必要があります。つまり、あなたは完全に「クソ」ではないということです。謙虚さ、愛する人の「たわごと」の受け入れ、内部の歪みを伴う謙虚さは、あなた自身がそれを理解するという事実につながります-「これ」という言葉は何を意味しますか-この痛みは自己裏切りと呼ばれます。 - そして... - それは意味します... 謙虚さ、愛する人の「クソ」の受け入れ、内部の歪みを伴う謙虚さは、あなた自身が痛みを受け取るという事実につながります、それは自己裏切りと呼ばれます。 あなたが他人に与える痛み（他人の裏切り） - あなた??? - はい。 これは、裏切りの原因はその人（「クソ」で気づかない人）ではなく、自分にあることに同意したあなたが、気づかずに辞任することを意味します。 そして、それは自分の内部の歪みと折り合いをつけることを意味します。あなたはもうそれに気づいていませんが、あなたはそれを知っています。 そして、うまくいかないことを知っているのにそれを励ますよりも、知らない方が良いのです。 そうですか？ - もちろんです。 だから、二人の「クソ」が生きていて幸せそうに見えるのは、外から見ると分からないこともあるけど、あなたはとても純粋で、不幸な。 彼らはそれがどのようにあるべきか、正直になるために何が必要かなどを知りません。 彼らにとって、自分たちの生活は当たり前のことなのです。 そして、誰かが歪みを見せる他の関係によってそれが「覆われる」ときに初めて、自分自身を自我で理解するプロセスが始まります。 そして、信じてください、それは苦痛なプロセスです、なぜならエゴイストは他人のことを考えたり、自分を責めたり、自分が間違っていることを認めたりすることに慣れていないからです。これは、関係のある人の内面の歪みを伴う励まし、謙虚さが、彼らを取り戻すことにつながることを意味します- それで、あなたはそれが好きではありませんか？ - もちろん、誰がそれを好きですか？ - また「これ」ですか？ 「これ」とは何ですか？他人による裏切り。 他人に裏切られることを誰が望んでいますか? - 結論 - 愛する人を自分の人生に受け入れることになります。 愛し方？ またどうやって取るの？ 自分自身を受け入れるにはどうすればいいですか? それは、何らかの関係を持っている他の人の何かを励ますときを意味します。 あなたはこの何かをあなたの人生に受け入れる（刈り取る）準備ができていますか？ - これは、私がこの「何か」を自分で受け取ることを事前に知っていて、私がこの人を受け入れることができる「何か」が何であるかを自分で示す必要があることを意味します。 。 そして、私は誰から受け取り、常に許すことができるのでしょうか... 彼の中には「何か」よりも大切な何かがある。 私が生きていける「何か」（つまり、インタラクションの心地よさが残る）。 角！！！ 「何か」の関係。 私たちは、彼ら自身がそれを望み、私たち自身が完璧にならない限り、人を完璧にすることはできないことを理解する必要があります。 そして、ある程度の内面の歪みを許容するのが普通です; 重要なことは、この人の精神の動きの方向に気づくことです - 成長か退化 人には3つのタイプがあります： 1）生来の内面の成長 - 自然さ。 、精神の成長とその絶え間ない発展。 これは全体に対する愛であり、全体のすべての部分に対する意識的な友好的な態度です。 誰もが独自の道、独自の選択を持っていることを理解します。 このような人々は、一度助けを申し出れば、求められないときは干渉せず、常に正直です。 彼らは批判と自己批判を尊重します。 彼らは自分と同じように周りの人を愛しています。 彼らはさらに責任感のある人に惹かれ、強い人から学ぶことが大好きで、成長し、人との関係の中で常に学ぶことを好みます。 彼らは名声や地位によって人々を分けません、彼らは精神と知恵の成長を彼らに投資してくれたすべての人に感謝しています...彼らは自分自身を全体として愛しているので、人間関係においては自分自身と同じように誰に対しても正直です。 2) 「良い」 - 生来の内部成長があります。 知識と経験を通じて獲得される、生来の自己愛があります。 自己愛は異なります。そこには誤解があります。「私は誰に対しても良いことをし、みんなを助けますが、私はそうではありません。私にはそれをする余裕がありません。」 みんな大好きだけど、自分には無理…」 この愛は快適なレベルまで獲得し、少しずつ上に向かって進まなければなりません。 3）目標に向かって自分自身と死体に対してのみ愛があります-自分の目標を達成するために他者を利用する-関係における相互交換なしで、快適さのレベル、または快適さの境界線が侵害されていると理解したとき。内部空間が侵害されている - 自己愛 (落ち込んでいても 24 時間平和で楽しく過ごせる自分の境界線を尊重する = 気にしない状態 - 周りに人がいようがいまいが、私は一人でいると気分が良くなり、社交に行くかどうかは私次第です）一線が侵害されていることに気づいたとき、私がやりたくないことを彼らが私に要求し始めたとき。 - 「要求」という言葉、ここに他にどんな言葉を入れることができますか? - 要求、尋ねてください、私自身がそのようなことをしたいのですが - それは気にしません - 彼らが要求したとき、あなたはそれをしますか? - はい。 - そして... - 私は喜んでそれをします。 - これ、「これ」とは何ですか？ - 私にとって重要なことですが、それはやらなければならないことです。 彼らは私に問題を与えます、そして私はそれを解決します - 誰の仕事ですか - 誰がそれをするべきですか - なぜあなたはそれをするのですか - 人々に対する良い態度のため。そして、この質問に対してどのような態度を取りますか? やりたくないことをする前と同じ「いいえ」ですか? それは平等ですか？ - はい、平等です - 「良い」になるには、やりたくないことを何回行う必要がありますか？"悪い"。 何度かそのようなケースがあった後、相手が私を利用し始めるまで、そのような状況が劇的に変化することがありますか？そして、私がこれを理解し始めると、私は距離を置こうとします。この人。 それらが私の首にあることに気づくと、私は抵抗し始めます。 気分が良くなります。 そしてこれも選択です。 自分のために生き始めるのはいつですか？ そして、私は自分のために生き始める必要がありますか、それとも「しなければならない」、「しなければならない」、そして「したい」です - 私はしなければならない、そして私はすでに望んでいます - したがって、繰り返しになりますが、人には3つのタイプがあります。 1-みんなと自分自身を愛する人。 2 – みんなを愛しますが、自分自身を愛さない人。 3 – 自分自身と…他のすべての人を愛している人。 あなたの場合、第 3 のタイプがあり、それを使用する人がいます。そして、それを行う第 2 のタイプがいます。それはあなたです。「なぜこの愚か者に尋ねてみませんか...」。 誰かのために何かをすることを区別する境界線を見つけてみましょう - タイプ 1、2、および 3。 1 – 全体として自分自身に対して生来の愛を持っている人たちと。 2-あなたのような人たちと、誰に対しても無差別に何でもする準備ができている人たちと。 3- それを当たり前のこととして受け入れている人たちと。 あなたは誰のためにこれをするつもりですか、誰のために「そうしなければならない」、誰のために「しなければならない」のですか。 タイプ 1 の場合 - あなたがそのようにする準備ができている人々は、あなたが簡単に行う準備ができている何かを持っていますか? タイプ 2 の場合 - それはどこかにカウントされます タイプ 3 - するよりも与える方が簡単です。あなたが正しくないことを説明してください。タイプ 3 の例を挙げて教えてください。 - 義母は、それをやったことで - ふう - 肩の荷が下りたので、うまくいきました。 それを送ったとき、私は喜びを受け取りました。「彼女は、いいえ、もうやりません。100％やりたくないことやこれを自分に強制するつもりはありません。」と言いました。自己尊重。 私は利己的ではありません。 何が間違っているのかは私も同意しますが、それは完全に悪いことではなく、ある程度は良いことです - あなたに助けを求める人々を尊重しますか - はい - あなたは彼らを 3 つのタイプに分類するほど尊重します。人は3種類？ それは、エゴイストですか? - なぜこんなことをするのですか? - 私は自分を愛していないからです - でも、タイプ 3、それは明らかにタイプ 3 です。 あなたは義母を拒否しました。 しかし、それ以外のあらゆる助けの状況では、あなたは無意識のうちにそれを求めて努力します。 そして、あなたは関係を放棄します。 「自分を愛していないから」というのは「犠牲」であることが分かります。 これは、「私がやった」と自分を正当化するためです。 それらの。 あなたは「他の手で」自己破壊に向かっています（私は大丈夫です、そして彼らは「ヤギ」です）。 それがあなたが尊重されたいということですか? - いいえ、もちろんです - 私は拒否し始めましたが、自分がやっていることに自信や意味があるとは感じていませんでした。 愚か者になるのはやめ、他人のルールに従って生きるのはやめましょう（以前はこれも私の選択でした）。 今、私は別の選択をします - 自分自身と他人への愛のバランスを取ること、他人を助けることと自分自身への愛のバランスをとることです。 他の人を拒否したときに、他の人についてどのようなことに気付きましたか? 何か変化はありますか？また、どのような方向に変化しますか？ たとえば、義母の場合です。 その人はすぐにぐったりし、強さ（尊敬）を感じてあきらめました-これは自尊心に対する反応です。 そして、彼がその後も私とコミュニケーションを取り続けるかどうかは気にしませんでした。 彼らは動揺していました。 しかし、彼らはそれを食べました。 私は痛みを感じ、助けられなかった自分を責め始めました。 でも心は軽くなりました。 快適さが現れました、あなただけの自由な空間 - それで十分ですか - もっと楽になりますように。 お互いのスペースを尊重し、あなたの模範に従って、あなたの近くにいる大切な人々を導く、タイプ 1 の人々に行く準備はできていますか? - はい、私はそうです。 私はタイプ 1 になる準備ができています。 私は自分自身を愛すると同時に、他人も自分と同じように愛したい、これが責任です。 自分自身に取り組む準備はできていますか？ - はい、私は責任を負い、精神の劣化ではなく、他人の無責任を奨励し、それに応じて自分自身がどのようになるかを見てみましょう。週が経つと、すべての試験が行われ、状況が展開し、あなたが今どれだけ約束したかではなく、実際にどれだけ準備ができているかがわかります。 前に