恐怖症の概念 - 恐怖症と他の不安障害を区別する方法 恐怖症は、本質的には肥大化した過度の恐怖です。 恐怖症の兆候は非常に区別できます。 恐怖症と通常の恐怖の違いを理解するには、恐怖症の刺激（その人が正確に何を恐れているか）を評価することが重要です。 それが普通の恐怖である場合、その人は通常、その原因について考えることに多くの時間を費やしません。恐怖は主に恐ろしい物体と実際に遭遇したとき（たとえば、人が実際に高いところまで持ち上げられたとき）に生じますが、制御することができ、実際に実行されます。計画の実施を著しく妨げないこと。 恐怖症の場合、恐怖が長期間人の思考を占め、恐怖症の刺激（原因）が存在しない場合に恐怖症の兆候が現れ、当然、その人の生活の質に影響を及ぼします。恐怖症 恐怖症に苦しんでいる人は、他人より目立つこともなく、何もなくても普通の生活を送ることができます。 この病気が精神活動、家庭生活、キャリアの成長に影響を与えることは決してありません。 この場合のすべての問題は、恐怖症の原因である恐怖症の刺激に接触した瞬間に始まります。 この場合、人は即座に自分自身を制御できなくなり、恐怖は合理的思考や論理の影響に反応しなくなります。 恐怖症の主な兆候：四肢の発汗（心拍数の上昇）、恐怖の状態。 恐怖症。 恐怖症の治療 上で書いたように、恐怖症はさまざまな年齢で発生する可能性があり、乳児期から現れることもあれば、成人してから予期せず現れることもあります。恐怖症の主な種類は神経症、うつ病、恐怖症です。治療を必要とする専門家には、突然の意識喪失または死亡に対する恐怖症、（自分自身に対する）攻撃性恐怖症、人前で話すことに対する恐怖症、癌恐怖症、心臓恐怖症などがあります。公共の場所（いわゆる社交恐怖症） ; 自制心の喪失に対する恐怖症; 公共交通機関に乗る恐怖症 これらの種類の恐怖症は最も一般的なものであるため、リストには含まれていません。 実際のところ、恐怖症は、その原因（恐怖症の刺激）との接触を避けることができれば、それほど怖くないのです。 上記の恐怖症のほとんどは常に刺激の存在を必要とするため、より緊急の治療が必要です。 確かに、セルフメディケーションは可能です。 人は自分の感情を分析し、恐怖症の原因を特定し、自分でそれに対処しようとすることができます。 ただし、恐怖症の場合に専門医に相談する必要性を決定する要因が 2 つあります。 まず、人自身が自己欺瞞に陥る傾向があり、恐怖症の原因を常に正しく判断できるとは限りません。 第二に、恐怖症の刺激に接触すると、思考の論理的要素とその合理的なつながりが即座に「オフ」になり、人は自分自身を制御できなくなります。 多くの場合、人が以前に自分自身に対してどのような自動訓練を行ったとしても、接触した瞬間にはそれらはまったく役に立たないことが判明します。これが、人が恐怖症を取り除くことができる理由ですが、これを行う方が簡単で良いです。心理療法士との相談の助けを借りてください 恐怖症を治療しないとどのような危険がありますか? 恐怖症の影響は、恐怖症からパニック発作やその他の精神障害に至るまで、非常に多様です。 主な問題は、完全な社会不適応と患者の生活の質の低下です。 患者は、公共交通機関での旅行やエレベーターの乗車など、日常生活で必要な特定の行動を実行できない場合があります。そのため、恐怖症を取り除く最も効果的な方法は、心理療法士との相談とその後の心理療法であることを覚えておいてください。 、どんな問題があっても/