著者から: あなたのコメントにとても感謝します!!! 非常に多くの人の問題は、成功を目指して努力し、本を読み、セミナーを聞くことですが、人生は一般的には変わらないか、変化が非常に遅いかのどちらかです。その秘密は、知識そのものが成功につながるわけではないということです。 たとえば、あなたは否定的な態度に対処する方法を知っています、理論的にはテクニックがあることを知っていますが、態度自体はあなたの潜在意識から取り除くことはできません、あなたはそれらと協力し、意図的にそれを行う必要があります、そうすればすべてが始まります今日はあなたがあなたの人生に導入した習慣を分析します、あなたは必然的に成功します...1. 潜在意識を活用する 平均的な人は、長年の人生を通じて、潜在意識の中に山のように否定的な態度を蓄積し、それが錨のように、人生を改善しようとするときに足を引っ張っていることは、あなたにとって秘密ではありません。 これは試験の準備の効果という形で現れます。人は「チケットを勉強する」つもりですが、代わりにそれ以外のすべてのことを行います。これは自己妨害と呼ばれ、まさに否定的な信念や態度によって引き起こされます。 、潜在意識プログラム ネガティブな態度を取り除くためには、それらが存在することを知るだけでは十分ではありません。 このような態度をなくす意図を示す必要があります。 私のトレーニング「お金の引き寄せ」で話している、潜在意識のプログラムを解除するテクニックは、これに非常に役立ちます。しかし、多くの人は、否定的な態度を取り除くことに十分な注意を払っておらず、実際には否定的な態度が存在することを理解していません。そのような態度や信念がたくさんあります。 それらを取り除くには、時間と労力をかけて「解体」する必要があります。 そうしないと結果は ZERO!2 になります。 「優先順位」のテクニック 自分にとって何が重要で何がそれほど重要ではないのかを知るために、人生の中で優先順位を設定することは非常に重要です。 人間の心理は、通常、重要なタスクを後回しにするように設計されています。 それらを実行するのは少し怖いですが、簡単で重要でないことは心配しないので、人は最初にこれに取り組みます。 したがって、タスクの優先順位を手動で設定しないと、永遠に小さなことに取り組むことになります。あなたの人生を何も変えることのない重要でないタスク 一日の計画を書面で立てることが非常に重要です。 今日行うことを書き留めたら、目標 #1 を強調表示します。 この目標はこの日に達成しなければなりません。それは実際にあなたを目標に向かって前進させるものでなければなりません。3. 「宣言」テクニック さて、あなたはその日の計画を立て、優先順位 1 番を特定しました。 次に、この目的のための宣言を作成する必要があります。 宣言とは、このタスクを今日中に完了するという約束です。そうでないと、自分にペナルティが課せられます。私が使用する宣言のテキスト例は次のとおりです。 宣言 今日、目標 #1 のタスクを完了することを約束します。 目標 1 に設定されたタスクを完了できなかった場合は、5,000 ルーブルを慈善基金に送金します。 姓、名、父称、署名、日付。 1000% の時間をかけて完了できる実行可能なタスクを設定することが非常に重要です。 物事を成し遂げるのに苦労しているヒーローのふりをする必要はありません。 自分を嘲笑しないでください！ あなたの仕事は、毎日何か特定のことを行うことです。そうすれば、いつの間にか設定した目標を達成しているでしょう。4. スポーツ、適切な栄養、健康的な睡眠、この部分では私は独創的ではないと思います。 スポーツ、栄養、睡眠はエネルギーを与えてくれます。これら 3 つの要素のいずれかを怠ると、単に体力がなくなり、体力が少ないと、物事が遅くなるか、まったく進まないことになります。それぞれを見てみましょう。要素を個別に: スポーツ。 スポーツという言葉は、チャンピオンの称号をかけて厳しいトレーニングや戦いを意味するのではなく、体をアクティブに動かすクラスに参加することを意味します。 これは、ジム、プール、ヨガ、グループ クラス、武道などです。 重要なのは、少なくとも週に3回は体を活発に動かすことです。 持つことが重要です!