著者より: 「「なぜ」を持っている人は、ほとんどすべての「方法」に耐えることができます...自分の人生の本当の意味を知ることができるのは、その人自身だけです。その意味を見つける方法。それは何で構成されていますか? 実際、人はそれを発明するのではなく、自分の周りの世界でそれを見つけます。 したがって、自分の人生に注意を払い、すでに持っているものを見ることが重要です。健康と幸福、外見、体調、養生睡眠と栄養、性生活、勉強や仕事、趣味や趣味、経済状況、家族、友人や愛する人、彼らとのコミュニケーション、友人や同僚や他の人々、あなたの夢、計画、目標、価値観、そして信仰に基づいて - 自分自身と自分の強みにまだ何かが欠けている場合、あなた自身が「自分の運命の創造者」であることを覚えていれば、それを完全に達成することができます。あなたは、そのために必要なすべてのリソース、つまりあなたの資質や能力、知識、能力、スキルなどを持っています。「人は自分の中に多くのものを持っているほど、外から必要とするものは少なくなります」（自助「リソースセラピー」の場合） . A 「幸福は蝶のようなもので、捕まえれば捕まえるほど、どんどん離れていきます。 しかし、もしあなたが他のことに注意を移せば、それはやって来て、静かにあなたの肩に乗ってくるでしょう。」 したがって、すべての精神療法の取り組みの「モットー」は、F. ニーチェの言葉で最も明確に表現されている考えです。 「なぜ」は、ほとんどすべてのことに耐えます"...