많은 사람들이 "정직"과 성실함의 개념을 혼동합니다." 성실함은 자신의 감정을 왜곡 없이 전달하는 것이며, 정직함은 사실에 대해 거짓말을 하는 것이 아닙니다. 관계는 진실해야 하지만 항상 정직하지는 않습니다. 사랑하는 사람에게 거짓말을 하는 것이 아니라 사람에게 고통을 줄 수 있는 사실을 전달하는 측면에서 예: 남편이 아내에게 말합니다! : “요즘 기분이 안 좋아져서 다른 여자에게 관심을 갖게 됐어요.” 솔직하지만 마음이 아프다. 감정에 관한 이야기는 아니다. 아내의 반응은 굳이 설명할 필요가 없을 것 같다. . 같은 말을 올바르게 표현하는 방법은 무엇입니까? “요즘 여러분의 관심과 보살핌이 정말 그리워요. 너무 절망하기 시작했습니다." 사실은 거의 같은 내용이지만 아내의 반응은 분명히 다를 것입니다. 성실하다는 것은 자신의 상태를 보고하는 것입니다. 그러나 이 메시지의 형식을 선택할 수 있습니다. 극단적으로 몰리면 남편/자녀에게 비명을 지르기 시작합니다. (그러면 아마도 그는 당신의 상태를 추측하겠지만 당신은 그의 반응을 좋아하지 않을 것입니다.) 또는 다음과 같이 말할 수 있습니다. “지금 당신에게 매우 화가 났어요! " 이 간단한 인정은 이미 경험한 감정의 강도를 감소시키고 이를 파트너에게 제공합니다. 그리고 비명을 지르는 것보다 더 적절하게 반응할 수 있습니다. 반응. 화가 났을 때 그들이 지금 당신을 건드리지 않도록 ( "모퉁이로 달려가") 꽉 껴안고 머리를 쓰다듬고 다음과 같은 질문을 받으려면 무엇이 필요합니까? 화가 났습니까?”, 다른 것입니까? 이 순간에 당신이 그에게 필요한 것이 무엇인지 안다면 남자가 계약을 이행하고 올바르게 반응하는 것이 쉬운가요? 솔직한...