「地理には「バミューダ トライアングル」があります。そこにたどり着いた人は見つかりません...心理学も同様のものなしでは成り立ちません。したがって、心理学にはカープマン トライアングルがあります。」 - あるフォーラムで、ベルンの信奉者であるステファン・カープマンが、「人々がプレイするゲーム」の根底にあるさまざまな役割をすべて、救助者、迫害者、被害者の 3 つの主要な役割に減らすことを提案したのを読みました。 これらの役割が組み合わされた三角形は、それらのつながりと絶え間ない変化を象徴しています。この三角形内のコミュニケーションにより、自分の行動、決定、感情に対して責任を負わずに済みます。さらに、強い感情と権利の形でボーナスも与えられます。あなたの問題を解決するために（それはすべて他人のせいなので）、今日の注目の焦点は、彼はなんと優しい人でしょう！ - カープマンと彼の幾何学について最初に聞いたとき、私はこう思いました。 とてもかけがえのない、全能であり、神聖な存在です。 しかし、すべてが必ずしもそうではないことが判明しました。救いの行為の本質は、自分自身のためにできること、すべきことを他の人のために行うことであり、それを自分自身、彼らの利益、ニーズに害を及ぼすことです。 さらに、救助という行為は、ほとんどの場合、救助される側からの要請なしに行われます。 1. 救助者の主な感情: - 同情 「ああ、可哀そうな人たち、私はあなたの問題をここで理解しましょう。私たちがすべてやります。」 - 同情「もう終わった、私が解決するよ！」 - 罪悪感「私が助けないと、どうして気分が良くなるの？」 - 勇気「おい、3回に分けて解決しよう！」 優越感「彼らは自分たちだけでは対処できないだろう、私なしではどこへ行くんだ?!」彼らが私を必要としないなら？」 または「困っていて頼めないのに助けてくれなかったらどうしよう」 - 孤独「誰かが私を必要としているはずだ」 2. 救助者の固定観念： - 私は自分の周りのすべてに対して責任がある - 私が犠牲を払ってでも救ってください - 私は助けを求めることはできません。 3. 私たちはあなたの手で率先して良いことをし、良いことをする必要があります。-私はそれを行う方法をよく知っています。3. 行動のパターン： - 自己犠牲「さあ、今夜は私がすべてをします。休んでください。」 - アドバイス「絶対に読んでください！」助けて「わかった、行ってください。さあ、私が解決します。」 - 断ることができない 「30万必要だとおっしゃいますか？はい、残念ながら手元にありませんが、明日持ってきます。」4 。 神経症的欲求 - 「自分は十分だ」という感情の認識と合法化。 他の人が私を必要としていて、私が節約するときに必要とされる場合にのみ、私は良い人になれます。 5. 二次的利益 - 他人の問題を解決している間、自分の人生、自分の行動、決断に責任を負わない（すべて他人のせいなので、断れなかったのです。これをよく覚えています。明日の試験です）。 、準備して勉強する必要がありますが、寮のルームメイトが隣の部屋に壁紙を貼っています。 「かわいそうなことに、どうして彼女が一人でいるのですか？私たちは助けが必要なのです。」 そして、たとえば、（試験の準備中に生じる）心配や恐怖の代わりに、しばらくの間は自分に価値があると感じることができます。 そして、それは便利です。 「C で合格した場合、それは私の勉強が足りなかったからではなく、隣人を助け、十分な準備をする時間がなかったからです。そして一般的に、私はそれとは何の関係もなく、人々を助けました。被害者に移動します）。これは、私の壁紙で私をせがんだ隣人（ろくでなし）の罪です（迫害者への移行）。そうでなければ、私は - すごい!!」 - 必要とされ、重要で、需要があると感じます「私なしでは彼らは失われるでしょう。」 - 救助という行為を通じて、彼は自分の個人的な経験に対処します。境界と責任に対する混乱のため、救助者は他人の問題を自分の問題として認識し、問題を抱えている人が実際に感じるべき不快な感情をすべて感じます。彼。 救助者は不快感を感じ、その不快感を取り除くために貯蓄を始めなければならないと感じる - 自分自身の独占性を感じる 救助者はしばしば。".