リソースとは、難しい選択をする必要があるとき、何かを我慢する必要があるとき、耐えられないと思われる感情（多くの場合、恥、罪悪感、怒り）に対処する必要があるとき、困難なときに頼れるものです。一歩を踏み出す必要があるが、そのためには十分な決意がなかったり、自分の能力について多くの疑問が生じたりすることがあるが、心理的リソースはすべての疑問を忘れさせるものではないし、選択肢を排除するものでもないし、決して「延期せよ」とは言わない。すべては明日まで、今日は待っていて大丈夫です。」 これは、奇跡的に問題を解決し、夢の国に行ける魔法の杖ではありません。 これははるかに良いことであり、不快な瞬間を乗り切るのに役立つのは、不快で迷惑な感情、思考、接触のすべてに気づき、同時にこれらの強さを失わず、「怒りを失わない」ことです。理解できない、私たちの心や意味とは異質な自分自身のイメージを受け入れること。 これによって、私たちは自分の最も恐ろしく、不快で不快な経験に遭遇し、それを拒否するのではなく、受け入れて結論を導き、理性と私たちが向かう目標を維持しながら前進することができます。私たちの足の下から地面を叩き出すような心の暴走を抑え、主要なもの、つまり私たちの存在の意味を中心に保つために。 リソースとなるものは何でしょうか? – 休息し、落ち着いて、散らかった感情を整理する機会を与えてくれるすべてのもの。 目標を思い出してそれに向かって進んでください。 私たちは自分の感情、感覚、喜びを与えてくれる日常の事柄から資源を引き出すことができます。雨滴、心地よい香り、草の柔らかさ、雪の新しさなど、これらすべてが私たちを襲うあらゆる嵐にもかかわらず、そのことを思い出すことを可能にします。内側から、私たちは依然として人間であり、完全であり、自然が私たちを創造した方法のままです。 人生を前進させようとする人々。もう 1 つの素晴らしいリソースは、私たちが生み出す創造性です。 私たちが何か新しいものを生み出すとき、私たちは行動の対象にすべての注意を向け、活動の成功に伴う不安や心配からできるだけ気をそらしながら、自分自身に近づいていると感じます。 私たちは単に何かをして、どのように成功するかを見て、自分自身、自分の考え、感情を具現化することで喜びを経験し、同時に他人の評価に関係なく、その結果を喜びます。 なぜこれを行うのでしょうか? 私たちが理解し、認識し、感じている人生において、絶望せず、道の途中で諦めず、前進する機会を与えてくれるのは何でしょうか。 フランクルは次のように書いている。「[私たちは人間存在の 2 つの基本的な人類学的特徴について話すことができます。それは人間の「自己超越」能力についてです...第一に、そして第二に、人間存在自体の傑出した特徴について、そして純粋に人間が「自己距離を置く」能力。 自己超越は、人間の存在は常に、それ自体ではない何か、つまり何かや誰か、つまり実現されるべき何らかの意味、またはそれと相関する愛する人の存在に向けられているという人類学的基本的事実に注目します。 実際、人は完全に人間になり、忠実かつ無私の心で何らかの大義に奉仕し、何かの問題の解決に没頭したり、愛や他の人に専念したりして、自分自身のことを考えるのをやめ、文字通り自分自身を忘れてリソースを発見したときにのみ、その時だけ自分自身を発見することができます。」それ自体は私たちの人生を幸せにするものではありませんが、他の誰とも異なり、自分自身の世界を超えて進むために、私たちの周りにある世界に頼る機会を与えてくれます。 (902)8086740Skype: afeella電子メール: [email protected]