被害者の役割については、この記事 https://www.b17.ru/article/269672/ ですでに説明しました。 被害者、救助者、迫害者の役割は固定的ではないことを思い出してください。 三角関係にあるとき、私たちは救助者の役割を果たし、その後犠牲者の役割に切り替えることができます。 困難に遭遇すると、私たちは被害者の役を演じ始め、誰かが助けてくれることを期待して固まってしまいます。 そして、この「誰か」は救助者、つまり他人を助ける人です。 そして、これはただ助けるだけではなく、他の人に対して責任を負うことです。単に人を助けるときと、救助者の役割を果たし始めるときの状況をどのように区別するのでしょうか。 重要な兆候が 2 つあります。これは、誰かが何かについて不平を言い、私たちがその人の話に参加するときに起こります。私たちは、その人が何をする必要があるかアドバイスをし始めたり、しつこく助けを申し出たりし始めます。たとえば。 、2人の友人間の電話での会話： - ああ、マーシャ！ 明日行く予定なのですが、着るものが全くありません！ それに、新しい衣装を買うお金もありません... (彼女は友達に自分自身の情報を教えるだけで、何も求めないことに注意してください) - カティア、私は黒いドレスを持っています、覚えていますか、スパンコールの付いたドレスですか? 受け取ってください! - ああ、はい、そのドレスは本当にクールで私に似合っています。 でも、しなければならないことがたくさんあるので、あなたのところに行く時間さえないのではないかと思います。 - そうですね、私があなたに届けさせてください - はい、ありがとうございます。たとえば、子供や夫のために職業上の自己実現を拒否するとき。 あるいは、上記の例のように、私たちがやっていることをやめて、友人にドレスを持って行きます。救助の状況を詳しく見てみると、次のようなパターンがわかります。ほとんどの場合、私たちが他の人のためにしていることです。救助者の役割は義務的なものではありません。 そしてもう 1 つは、実際には、思われているほど無力ではありません。 少なくとも、自分から助けを求めることができます。 そして、せいぜい、彼がこの問題に自分で対処できる程度です。上の例に戻りましょう。 カティアの問題を詳しく見てみましょう。彼女は訪問を計画していますが、着るものを何も持っていません。 彼女にはどのような選択肢がありますか: - 友人にドレスを頼むことができます。 - ローンを頼んで自分で衣装を購入することができます。 - 彼女は自分の服を着て訪問することができます。 ; - 彼女は訪問などに行かないかもしれません。 彼女がどの選択肢を選んでも、それが彼女の生命と健康を脅かすことはありません。 これは、あなたが自分を犠牲にしてすぐに関与して助ける必要がある状況ではないことを意味します。マーシャ自身が彼女にドレスを提供したという事実には何も問題はありません。 この時点では、彼女はまだ救助者の役割を受け入れていなかったかもしれません。 しかし、彼女が自分のことよりもカティアのことの方が重要だと判断し、自分でドレスを持ってくると申し出たとき、彼女は間違いなく三角関係に加わりました。 次に何が起こるのでしょうか？ そして、衝突が起こるでしょう。 開いているか、隠れているかは関係ありません。 重要なのはそれが100％になるということです。 なぜなら、私たちが誰かに投資したり、助けたり、エネルギーを費やしたり、リソースを与えたりするとき、私たちは無意識のうちに同じ見返りを期待しますが、それが常に得られるわけではありません。たとえば、私たちが援助を提供するためには多くの前提条件があります。相手が困っていると仮定して、恥ずかしがり屋なので直接尋ねません。 そして次回、私たち自身が助けを必要とするとき、私たちが助けてくれた人も私たちが内気であることに気づいて、助けを求めてくれることを期待するでしょう。 しかし、彼は推測できないかもしれません...あるいは、彼が尋ねないとき、私たちは他の人を助けます。 私たちは彼にとって良いことをしていると思っています。 私たちは彼が親切に対応してくれることを期待しています。 しかし、彼は自分にその責任があるとは思っていません。なぜなら... 彼は何も求めなかった。 その後、役割の変化が起こります - 救助者が被害者になり、被害者が攻撃者になります。カープマンの三角形は、間接的なコミュニケーション、二重メッセージ、考え直しなどによる相互作用の方法であることを理解することが重要です。紛争の場合に戻ることができる直接的で明確な合意、そして決定は私たちの空想に基づいて行われます - 「彼は私の助けを待っているように私には思えます」または「彼自身が」!