「魂のあざ」 魂のあざ、切り傷、擦り傷、青、赤、黄色 - さまざま。 私たちは手に持った筆で、時には知らず知らずのうちに自分で絵を描いています。 バンドエイド、傷、打撲傷、そして私たちはみんなと一緒にいるのに、また一人になる。 生きているものを縫うのは嫌だし、痛いけど、気持ちがいいし、幸せです。 魂には打撲傷があり、魂には血腫がある、あなたは誰に対しても同情することができますが、他の人を愛することはできません。 潤滑し、たこ、膿瘍、醜い傷跡を治療します - それらは私にとってとても美しいです... ジェーン・シュベツォワ タイトルを読んだすべての人に、フランソワーズ・サガンとの名前の類似性は、他のすべての偶然と同様、偶然であることをすぐに警告したいと思います。登場人物はすべて架空で、感情だけが現実です。時々、心理学者の仕事は外傷学者の仕事に非常に似ているように思えますが、私は「心理的外傷」に関する古い理論について話しているのではありません。 現実のトラウマと PSTD の両方のトラウマは、何らかの形で治療されます。 しかし、魂が痛みを感じるような傷ではなく、ボクサーの拳とほぼ同じような一種のたこを形成しているとしたらどうなるでしょうか。私は、最も重要で愛する人からの深い裏切りを経験した人々と協力しなければなりませんでした。 、そして彼らの魂は亀の甲羅に覆われているようでした。 そこからそれを取り出そうとする試みは、その可哀そうな動物にとって明白な死を意味するということを思い出してみる価値はないと思います。 そして、彼らはもはや自分の「人間の外見」を戻す方法を知りません。セッション中に彼らはしばしば、自分たちにとって常に必要となっているものについて話し合います。 「心の周りに鎧の盾」を作り、維持する：「私は、誰もが腕を伸ばせる距離に置くことが大切だと信じています。」「友達は本当の私のことを知っていると思っていますが、ソーシャルメディアの時代に、私は決して彼らにそこまで近づけさせません。」やオンラインコミュニティでは、多くの「そのようなカメ」は、アバターや架空のニックネームの後ろに隠れることができる関係の中に安全な避難所を見つけます。 これからは、私のすることはすべて「単なる言葉であり、私の身の安全に関する神話を強化するものです。」自分の感情から親密さが痛みであることを学んだ人は、他にどうやって生き残ることができますか？ すべての生き物は、真に愛情があり、安全で満足のいく関係を見つけようと努めています。 しかし、これには勇気が必要であり、本物であるために傷つきやすいものであろうとする意欲も必要です。 いかなる関係もそのような保証を日付にすることはできません。 オープン性には脆弱性のリスクが伴います。 親密さにはリスクが伴います。 また、秘密のマニアと関係を結んでいないという信念も必要です。 そして私たちは皆、理性的な人間であり、「許す」という意味を理解することができます。 もちろん、過去の関係が敬意を持って、楽しく、愛情深く、安全なものだったときは、そのようなリスクを負いやすくなります。 しかし、人間関係のトラウマを生き延びた人は、過去に囚われているため、親密な関係を築こうとは考えません。 過去の経験に基づく思い込みや期待が無意識のうちに現在に押し付けられます。 そして、レンズや曲がった鏡のように、それらは未来をあらかじめ決定します。 以前にも怪我をしたことがあります。 そのため、私はまた傷つくことになるのです。この恐怖は、トラウマを経験した人が他人から距離を置くために使用するさまざまな心理的防御手段を作動させます。 それは、怒り、イライラ、批判、皮肉、ブラックユーモア、絶え間ない忠誠心への試練、完璧主義、非現実的で不当な期待など、脳が思いつく限りのものです。 短期的には、この行動は安心感を高めるという目的を果たします。 しかし、長期的には、これらの対処戦略は疎外感を増大させます。 彼らは、低い自尊心、無力感、深い孤独感、さらには絶望感を深めます。 さて、少し練習してみましょう。過去を無視したり、目を背けたり、忘れたりすることはできませんが、それを理解して過去に残しておくように努めることはできます。これらの問題については、口頭で話したり、日記を書いたり、ロールプレイングしたり、絵を描いたりすることができます。の上。 重要なことは、自分の殻から外に出たくない部分との共通言語を見つけようとすることです。これが質問のサンプルリストです。否定的な認識は、あなたの両親の歪んだ鏡である可能性はありますか。当局）あなたの前に置かれたのですか？ 問題はそれほど大したことではない可能性がありますか？.