「自分らしく」という言葉をよく聞きます。 私たちは隅々まで、それはとても簡単でシンプルで、押し付けられた理想、態度、固定観念を放棄し、自分の真実と脆弱性に足を踏み入れるだけでよいと言われます...私たちの中には自分自身に対する大きな恐怖が眠っていますか？彼らは、刑法の境界を超えた自由とその表現について、すぐに頭の中に絵を描きます。 そして最大の幻想は、私たちが真実を知った瞬間に、誰かがそれをどのように見て何かを考えるかについての情報を私たちに与え始めます。 しかし、私たちは皆、この世界を主観的に認識しています。私たちの近くにいることを心から望んでいる人は、たとえ恐怖や防衛を通してでも、常に私たちの中に何か良いものを見出すでしょう。 そして、残りの人たちは常に自分自身の何かを思いつき、見るでしょう 🤷‍♀️自分であるということは、自分自身を創造する能力のことです！ 記憶するだけでなく、意識的に選択しましょう。 自分自身を許可し、好きなように自分を創造する権利を自分に与えてください。 人生、感情、感情、自立、人生の道を選択する権利を自分に与えてください。 自分自身と自分の性格を変える権利、それは自由です。 本当の、本当の自由！ そして、この内なる自由は常に他の人たちに膨大な恐怖を引き起こします。 私たちが自由であれば、コントロールされることはなく、操作の影響を受けず、罪悪感に陥ることもなくなります...そして、誰もが自分の内なる真実を放送することでそれほど自由になったら、世界では何が起こるでしょうか? ハルマゲドン？ 危険、不確実性、予測不可能性? しかし、罰を受けずに自分自身に逆らうことはできません。 うつ病、無気力、疲労、体力の欠如、心身症 - これがこの自己暴力と自己破壊で現れるものです。自分らしくある勇気は呼吸のようなものです。 それはいつもそこにあります！ しかし、それがどのようなものになるか、どのように正確に吸ったり吐いたりするかはあなた次第です。 断続的、表面的、深い、高品質、リラックス - それは常にあなたの選択です。 人生も同じです。 あなたが人生、自由、自分自身への権利を意識的に選択するまで、幸福はすべての行動、すべての思考においてあなた自身が創造する休日の願いでしかありません。 たとえそれが苦しみ、恐怖、犠牲、復讐、幻想の行為である瞬間であっても。 これらすべての瞬間において、あなたはこの状態にある自分を選択し、そのような自分を創造しています。 傷つく？ よくない？ しかし、それは本当です！ そして、それを受け入れ、それを見て、それに気づくことによってのみ、新しいあなたを創造するチャンスはあります。 本当の自分！ 違うよ！そんなに簡単に変わるの？ はいと同時にいいえです。 いいえ、あなた自身のオリジナルの写真は、長年にわたって 24 時間かけて作成されたものだからです。 そして、このバージョンでは、生活はすでに非常に快適で良好です。 整理し、処理し、浄化し、新しい意味を加える必要があります。これらはすべていつでも変更できるため、簡単です。 できる！ 無制限！ それはただの選択です！ しかし、手、頭、体、意識を使って自分自身に到達する必要があります。 みんな！ これなしではいられない！ そして、心理療法は、あなたが自分自身への道を最も迅速かつ効果的に歩むことができるツールの1つです。 安全で、思いやりがあり、協力的な空間で、自分自身への鍵を探し、勇気と自由を手に入れることは、はるかに快適で楽しいものです。 グループ心理療法で、自分自身に到達し、内訳を一掃し、新しい真の価値観と意味で自分を満たす方法を見つけ出すことをお勧めします。 面白い？ 重要？ これはあなたにとって価値がありますか? @psy_and_soul の電報で知らせてください