짝사랑으로 심리적 도움을 드립니다.1. “불의 브랜드를 흩뿌려라”, 그들은 개별적으로 나가기 시작할 것입니다. 정신이 다양한 문제를 다루도록 강요하십시오. 일에 압도당하고, 새로운 사교 모임, 새로운 활동(강좌, 강의, 세미나 등)을 찾아 한가하게 앉아 있지 않도록 하세요. 누군가의 문제를 해결하고 이웃을 도와주세요. 2. 강한 신체 활동은 스트레스를 줄여줍니다. 이는 화학적 반응입니다. 땀과 함께 아드레날린(우울함과 절망감)과 노르에피네프린(분노와 적대감)이 몸에서 방출됩니다. 마사지, 사우나, 찬물 마시기, 해수욕 및 공기욕이 유용합니다. 매운 음식, 지방이 많은 음식, 단 음식, 술을 거부하고 채식을 시작하십시오. 더욱 신뢰할 수 있는 것은 엄격한 단식으로, 이는 신진대사 과정을 늦추고 에너지 긴장을 줄여줍니다. 3. 데일 카네기 “레몬을 얻으면 그것으로 레모네이드를 만들어라.” 사랑의 에너지는 자기 파괴가 아닌 창조를 향할 수 있습니다. 행동으로 자신을 구한 거부당한 연인은 자신의 경험과 그것을 만든 사람보다 뛰어났습니다. 4. 그들은 항상 그 사람과 그를 기반으로 만들어진 이상적인 이미지를 모두 사랑합니다. 결함을 찾으려고 노력하십시오. 실제로 존재하지 않는 것을 이상화하지 마십시오. 5. 일기를 쓴다. 당신의 경험, 의견, 관찰, 꿈. 6. I. Krylov의 우화에 나오는 여우처럼 경험을 없애기 위한 합리적인 방법: "나는 별로 원하지 않았습니다." 7. 상황이 더 나쁠 수도 있다. 다른 사람의 불행을 고려.