各心理学者はユニークで独創的です。 私たちは芸術療法、ゲシュタルト療法、身体指向療法の一見同じ「レシピ」を使用していますが、それでも私はアントニーナ・ペトロヴナやセルゲイ・オシポヴィチとは異なる方法でそれを行っています。 そして、「すべての」心理学者が自分自身を「全員ではない」と考えているのは正しいことです。創造的な仕事の過程で、新しい調味料の微妙な香りとともに、自分自身の何かが生まれるからです。 私がコンサルティングセッション中に試し、心理学的創造ワークショップの参加者である私の親愛なる同僚たちの仕事でテストしたレシピを共有できることを嬉しく思います。 演習「精神分析者ごっこ」。 私は、クライアントとの事前打ち合わせ後の初対面で、「何がいけないのか理解できない」「自分の要望を理解してほしい…」といった不満や要望を抱え、自己認識を求められることが多いです。問題、人生のシナリオ、どのタスクを解決する自信を得る、リソースの入手、不明瞭な要求など。 私は大人にはペルソナまたはアルターエゴを使用し、子供や青少年にはペルソナを使用します。 ペルソナ カードのデッキ全体が別のテーブルに並べられます。 下のシャツは私たちと向き合っている人です。クライアントは迷わず 5 ～ 7 枚のカードを選ぶよう求められます (時間にぴったりなので、通常は 5 枚で十分です)。 私はいつもこう言います - あなたがあなたを見て共鳴を感じたカードを選んでください。 クライアントは選択したカードをランダムな順序で自分の前に置きます。 横と縦のレイアウトについての説明がありますが、ここでは気にしません。 全てを覚えているわけではありませんが、知らないこともあります。 私は仕事をしながら、クライアントがカードをどのように「扱う」かをよく観察します。 彼は一方を長時間保持し、愛撫し、撫で、「味わい」、それについて話し、もう一方を毒蜘蛛か汚いもののように、対応する顔の信号とともに受け取り、その後、間投詞で構成される短い物語が続きます、ため息とヒーヒー、「不便なカード」を取り除くだけですぐにすべてが終わります。 これが私が最も気を付けていることです。 遅かれ早かれ、それ（カード）は間違いなく仕事の過程で「現れる」でしょう、私はクライアントにこう言います。重要な人物もいますので、彼らについてできるだけ多くの情報を提供する必要があります。」 それぞれについてあなたが適切だと思うことをすべて教えてください。 各カードに名前や役職、推定年齢、活動の種類、あなたの意見として、この人ができること、そしてその人の性格、本質、ポジティブな性質とネガティブな性質をできるだけ詳細に与えることをお勧めします。 最後には、誰に対しても自分の態度を表現してください。 （たとえば、クライアントは「この男性が好きです。なぜなら…」または「この女性は自分の母親を思い出します」と言うことができます。）クライアントは、提案されたスキームに従って 5 ～ 7 人の人物を詳細に説明します。 仕事の過程で、何かを明確にする必要がある場合、またはクライアントが「この人について何と言ったらよいかわからない。なんだか曇っている」と抵抗した場合に質問します。 会話は 10 ～ 15 分続きます。カードを使った作業の最後に、クライアントがどの人に会いたいですか、それとも実際に会いたいですか? と尋ねます。 なぜ？ この人ならクライアントの問題をどのように解決するだろうかと質問します。 通常、彼らは何かを思いつきます。 もう一度デックに戻ってアシスタントを選択することも、以前に選択したアシスタントから選択することもできますが、最大 2 人までです。アシスタントが「新人」である場合、およびそのアシスタントを採用した理由について説明します。 アシスタントのどのような資質がクライアントの問題を解決するのでしょうか? クライアントはそのような資質を持っていますか？ 私たちはそれが何であるかを知っていますが、彼はそれを疑ったり忘れたりしていません。 次に、過去について尋ねることができます。クライアントには、ヘルパーの同様の特性を示すことができる状況がありましたか? 幼少期や学生時代への回遊があり、声が震え、目が輝き、頬が赤くなり、体がまっすぐになります。 非常に素晴らしい！ (時間が許せば) クライアントが会って知り合いになりたい特定のカードを使用して、シンボルドラマ メソッドを使用して画像に入る別のオプションもあります。 画像では通常行われるのは、リソースを「補充」するか、内部矛盾を解決することです。 例えば、依頼人はなぜ残忍な男「ネアンデルタール人」を選んだのか説明できない。 画像の中で、彼は最初は話しかけず（話し方がわからなかった）、怖くて近づきませんでした。 そこで私は、「彼に何かちょっとしたものをあげよう」と決心しました。 彼が彼に尋ねると、ネアンデルタール人は短いフレーズで狩りの方法を教え、弓で正確に撃つことを教えた。 面談でのクライアントの要求は、「見知らぬ人に対しても自信を持って行動できるように教えてほしい」というものだった。 その苦情は、女の子に対する非常に内気で不安な行動に関するものだった。 イメージを描いてください。 図面を操作すると作業が完了します。 これは宿題として行うこともできます。 練習の最後に、その人に「自分自身の真実」を明かすこともあります。 私が話しているのは、彼が副人格として選んだ人々についてですが、ほとんどの場合、彼はそれを認識していません。 彼らはその一部なのです。 そして、彼が彼らについて言ったことはすべてその中にあります。 結局のところ、人は自分の中にないものを他人の中に見ることはできません。 投影の法則。 やるべきことがまだある、または話すには時期尚早であることがわかった場合、演習の直後にはこのことについて話さないことがあります。別の方法で改善することができます。 たとえば、「無人島」演習。 時間が許せば、この最初の演習「精神分析者ごっこ」を続けてください。 最初に個別に行うことも、次のミーティングでカードを使って再作業することもできます。 演習「無人島」 この演習では、クライアントの予測を明らかにし、必要なリソースを提供するだけでなく、クライアントが予期せぬ困難やストレスの多い状況にどのように反応するかを確認し、彼の通常の自動的な信念、感情、行動戦略を理解することもできます。 ...さらにご要望に応じて、プログラムや作業計画を作成することも可能です。 最初の演習を続ける場合は、ペルソナとオックス (メイン) デッキを使用できます。次に、このグループ (5 ～ 7 人) が墜落の結果、無人島にたどり着いたと想像するようにクライアントに伝えます。この演習を初めて行う場合は、ここでのすべてを最初の演習と同様に行う必要があります。 一定の人数を選択し、演習の名前は言いませんが、単純に 5 ～ 7 枚のカードを選択してもらいます。 そして、このグループがたまたま無人島に行き着いたことを報告します。 クライアント自身が誰に何ができるかを説明します。 各カードには名前が付けられています。たとえば、Arthur、Beautiful、Naughty Girl、Roma、Artist などです。 彼らが墜落した船や飛行機にどうやって乗ったのかという物語が作られます。 彼らはどこへ向かっていたのでしょうか？ 何のために？ 次に、誰がリーダーになるのかを尋ねることができます。 なぜ？ 誰がリーダーを助けるでしょうか？ なぜ？ 誰がリーダーに反対するでしょうか？ なぜ？ 一番強いのは誰ですか？ 一番弱いのは誰ですか？ 私たちは説明はしません。これらのカテゴリーについてはクライアント自身に理解してもらいます。 そして私たちは、強さと弱さの観点から、今彼にとって何が重要なのか疑問に思っています。 島では誰が何をするのでしょうか？ 以前は誰でしたか？ 彼らには待っている家族はいますか？ 彼らは生き残ることができるでしょうか？ この物語の結末を考えてください。 作業の過程で、たとえば、リーダーが病気になった、有毒な生き物に噛まれた、島で隠れ場所が見つかった、または誰かの愛が突然始まった、または...それを思いつくなどの状況をシミュレートできます。 J. 私たちはクライアントに次のように尋ねます。「実際に会いたい人は誰ですか?」 通常、彼らは強い人を選びますが、誰かが仕事の過程で非常によく回復し、弱い人に会って彼をサポートしたいという強さと願望を持っています。 弱者との面会は、実際にはすべてがクライアントが想像していたほど悪いわけではなく、クライアントが自分の問題に対処するためのリソースを持っていることを示しています。さらに質問します：クライアントは誰から何を学びたいですか？ そして、もし彼がそのような状況に陥ったとしたら、彼は誰のようになり、誰のようになりたくないでしょうか？ そして、これらの人のうち誰が彼の問題 (課題) を簡単に解決できるでしょうか? 彼/彼女からアドバイスや助けを得てみませんか? アシスタントのカードを選択します。シンボルドラマ メソッドを使用して、カードまたはカードのグループを使用して画像内に入ることができます。 「（選択したカードの名前）またはその他のイメージを想像してみてください。あなたが想像するものは何でも良いです。どんなイメージでも作業できます...」そしてさらに続きます。/37012/