精神プロセスを正常化する私たちの精神の能力は独特です。 誰でも、人生の特定の困難な時期に、自分の精神的ストレスに精神的に対処しようとする、つまり、原因と結果を精神的に結びつけ、特定の感情の出現に気づき、悲しみの仕事を実行しようとしているに違いありません。すべての感情や理由が精神に受け入れられるわけではないことに注意しました。 精神にとって苦痛で困難な抑圧された欲望や感情がある程度あるとき、2番目の道、つまり行動が役に立ちます。 私たちは、行動において特定の多動性を観察することがあります。何らかの活動に没頭したいという欲求が生じます。 これは、強迫的にアパートを清潔で整頓した状態に保つこと、スポーツをすること、仕事中毒などである可能性があります。 この道の目標は、精神的・感情的な強さと内面の緊張を軽減することでもあります。 問題から離れて行動に移りましょう。 そうして初めて、精神的なレベルで葛藤に対処する道が再び開かれることができるのです。ハンス・セリエの立場からこの状況を考えると、生物学的な観点から、体はストレスホルモンのレベルを下げるためにあらゆる努力をしていることがわかります。 したがって、遭難の瞬間、身体は「戦う、逃げる、凍る」という戦略を選択します。 この緊張を認識することによってのみ、コルチゾールとアドレナリンの代わりにオキシトシンというホルモンが分泌され、内なる緊​​張と興奮が精神的および行動的な葛藤を処理する能力を超えた場合に、精神が落ち着いて、起こったことに対処できるようになります。活動がその任務に対処できなかった場合、残念なことに、身体症状の形で重砲が登場し、残念ながら、これが心身のバランスを回復する最後の試みである可能性があります臓器損傷。 しかし、私たちは身体と精神が切り離せないものであることを忘れてはなりません。 したがって、病人の中に自分の病気だけを見ることはできません。 人は複雑に構造された有機体であり、その中には病気の臓器が組み込まれており、その臓器とその人全体に注意を払うことが求められています。 決してそうではありませんが、この病気がストレスやストレスに耐えられないことだけによって引き起こされるとは言いたくありません。 重要なのは、がんは多因子疾患であり、膨大な数の外部および内部の影響によって影響を受けるということです。 そのため、いつどこで故障が起こるかは分かりません。 自分の感情、欲望、ニーズを認識し、それらを存在させることを学ぶことが重要です。それに対処できない場合は、専門家に助けを求めてください。 エレナ・ウラジミロヴナ・プロツェンコ 臨床心理学者、精神分析心理療法士、腫瘍学者。