관계에 대한 애착에 대한 주제는 내 실무에서 가장 흔한 주제 중 하나입니다. 그리고 그것은 전혀 간단하지 않습니다... "애착"이라는 단어의 어원은 연결입니다. 이는 아이의 생애 첫 해에 아이와 그의 어머니(또는 다른 중요한 성인) 사이에 형성됩니다. 아기에게 이것은 다음 삶으로의 통과입니다. 관계가 따뜻하고 수용적이며 긍정적인 감정과 경험으로 가득 차 있다면 아이는 안전한 애착을 형성합니다. 그렇지 않다면 이후 세상과의 관계의 기초는 신뢰와 안정감 대신 불안과 두려움이 됩니다. 영국의 정신과 의사이자 정신 분석가인 John Bowlby와 그의 동료들은 애착 유형을 연구했습니다. 그들은 4가지 유형의 애착에 관해 이야기합니다. 1. 믿을 수 있는. 그러한 아이들은 어머니가 자신의 필요를 충족시켜 줄 수 있다고 확신하며, 불쾌한 일에 직면했을 때 어머니에게 도움을 청합니다. 동시에, 그들은 환경을 탐색할 만큼 충분히 보호받고 있다고 느끼며, 위험이 발생할 경우 어른들이 확실히 구조하러 올 것임을 깨닫습니다. 미래에 그러한 아이는 사랑과 신뢰를 소중히 여기지만 동시에 상당히 독립적이고 자신감을 가질 것입니다.2. 불안에 강합니다. 이는 아이가 필요할 때 어머니나 다른 중요한 성인이 거기에 있을지 확신할 수 없을 때 형성됩니다. 그러므로 그러한 아이들은 분리에 예리하게 반응하고, 낯선 사람을 경계하며, 완전히 안전하다고 느끼지 않기 때문에 독립적으로 행동할 준비가 되어 있지 않습니다.3. 불안 회피형. 이들은 엄마가 없어도 특별히 화를 내지 않는 가장 독립적인 아이들이다. 그러한 유아들은 자신을 돌보는 어른들로부터 냉담함이나 거부감을 일찍부터 경험했습니다. 이전 유형과 달리 여기서 아이는 관심과 보살핌이 과도하게 필요하지 않습니다. 반대로 그는 아이를 기다리지 않습니다. 감정을 금지하는 경우가 많습니다.4. 무질서. 그러한 아이들은 모순된 행동을 보입니다. 때로는 어른들에게 끌리기도 하고, 때로는 두려워하기도 하며, 때로는 반항하기도 합니다. 일반적으로 이러한 행동 스타일은 심각한 심리적 외상과 관련이 있습니다. 위에서 언급했듯이 성인은 더 이상 권위자가 되지 않습니다. 그런 다음 이러한 패턴은 그 사람에 의해 성인기로 옮겨집니다. 그리고 그들은 종종 그것을 인식하지 못합니다. 어린 시절부터 빌린 대본을 수정하는 것은 결코 쉽지 않습니다. 하지만 아마! 접촉, 심리학자와의 상호 작용을 통해 자신을 위한 다른 기회를 발견하고 관계에서 새로운 경험을 얻습니다. 이 주제가 당신에게 어떻게 공감하는지 확인할 수 있었습니까? 댓글로 공유해주시면 좋아요!