“나는 나만의 심리학자다”, “돈만 주면 어떤 문제든 해결하겠다”, “심리학은 수다다.” 수행하는 동안 주변 사람들로부터 어떤 종류의 "진주"를 듣지 못했습니까? 그리고 실제로 특정 문제에 대한 사람의 직관적 이해 수준을 부정하는 것은 불합리합니다. 감정을 갖고 있거나, 필요한 의사소통 능력을 가지고 있거나, 안정적인 자존감을 갖고 있는 것입니다. 하지만 이것이 자신을 심리학 전문가라고 생각하기에 충분합니까? "일상의 눈"에는 보이지 않는 실용적인 기술, 기술, 방법. 그것은 무엇일까요?1. 대처 메커니즘과 대처 전략에 대한 지식. 전문가는 예를 들어 문제로부터의 탈출구로 절단 유리를 선택하는 것이 아무데도 갈 수 없는 길이라는 것을 알고 있습니다. 이는 문제에 대해 계속 고민하거나, 파울 직전의 극단적인 감각을 찾는 것과 같은 파괴적인 대처 메커니즘입니다. 이 이야기를 정확하고 비교육적인 형식으로 내담자에게 강조하는 것은 그리 쉽지 않은 것으로 나타났습니다. 2. 비판단적인 수용. 주관주의를 끌 수 있는 사람은 많지 않습니다. 그러나 전문가는 할 수 있습니다. 고객과 논쟁하지 않고, “내가 옳지만 따라잡지 못하고 있다”고 말하지 않고, 말과 행동, 행동을 평가하지 않는 것은 실제로 매우 어렵습니다. 결국, 이를 위해서는 그 사람의 경험, 예측, 기대를 꺼야 합니다.3. 조언을 하지 마십시오. 자신이 하고 싶은 일을 삼가는 것, 자신의 결정에 대한 권리를 다른 사람에게 부여하는 것, 자신의 결정을 받아들이는 것 등은 이미 전문적인 기술입니다.4. 평가 절하하지 마십시오. 매우 어렵고 감정에 따라 행동할 때에도 좋은 점을 볼 수 있습니다. 경험(부정적인 경험이라도)에 감사하십시오.5. 자기조절 기술에 대한 지식.6. 고객을 '어디'가 아닌 '지금 여기'에 머물게 할 수 있어야 합니다. 환상의 세계, 트라우마의 세계 또는 다른 사람들의 세계로 들어가지 말고 여전히 현재에 남아 있으십시오. 이것은 이미 인식의 요소이며, 그것 없이는 치료 작업을 상상하기 어렵습니다.7. 목표와 불필요한 요구사항을 구별하세요. 목표는 항상 현실적이고 달성 가능하며 제재(린치, 자기 채찍질 등)를 암시하지 않는다는 점을 이해하십시오. 그리고 초기의 비현실성으로 인해 과도한 요구는 불안과 신경증적인 반응으로 이어질 수 있습니다. 따라서 심리학 전문가의 수준은 심리학에 대한 일상적인 이해 수준과 훨씬 더 구별됩니다. 자신에게 솔직하게 대답하는 것이 중요합니다. 최소한 위의 7가지 사항에 따라 행동할 수 있습니까? 그렇다면 정말 멋지네요! 그렇지 않다면 “모든 종류의 엄마가 중요하다”는 말처럼 될 것입니다. Child-family-psychologist.rf임상 심리학자가 도와드립니다..