人生は終わりのない嵐の連続であるように思われるでしょう - そして悟りへの希望はありません。 あなたはストレスの波に溺れ、将来について心配し、目の前には不安の暗雲だけが広がっています。 すべてが崩壊し、幸せが夢物語のように思えたとき、どうすればよいでしょうか? 信じてください、最も暗い時代にも救いはあります。それに気づくことを学ばなければなりません。私は現役の心理学者として、人々が人生の逆境にぶつかっているのに、決して立ち上がる力を見つけられない様子を見てきました。 もちろん、あらゆる面から問題が集中的に襲いかかったり、孤独で無力感を感じたりするときは、簡単なことではありません。 しかし、どんな状況でも、どんなに絶望的に見えても、必ず掴める糸口はあると断言します。 たとえば、あなたのキャリアにおける困難な時期を考えてみましょう。 あなたはなんとか生き延びようと奮闘していますが、人員削減、人員削減、財政難の嵐があなたを押しのけようとしています。 そのような瞬間に、絶望に陥り、すべての希望を放棄してしまいがちです。 しかしその代わりに、状況を少しでも良くするために今日何ができるだろうかと自問してください。 履歴書を更新して、新しい求人に送信する時期が来たのではないでしょうか? それとも、スキルを向上させるために高度なトレーニング コースを受講する価値があるでしょうか? 信じてください、ほんの少し前に進むだけでも力と自信が得られます。 なぜなら、何もしなければ、落胆と無関心は悪化するだけだからです。ああ、目の前で全世界が崩壊していくように見えるときに、頭を上げておくことがどれほど難しいか私は知っています。 しかし、もし諦めたらどうなるか想像してみてください。 ハンドルを放して、嵐に身を任せて底まで突き落とせばいいのです。 いいえ、それはうまくいきません! 気を取り直して行動を起こす時が来ました。 もちろん、これには多大な努力が必要です。 しかし、信じてください、前進する小さな一歩はすでに勝利です。 そして振り返ってみると、最初に思っていたよりもはるかに多くのことを乗り越えてきたことがわかるでしょう。ちなみに、私たちが本当に大切なもの、つまり愛、家族、友人の価値を認識し始めるのは最も暗いときです。 すべてが崩壊したとき、私たちは突然自分たちの世界がいかにもろいものであるかを認識し、あらゆる瞬間を大切にし始めます。 逆説的に聞こえるかもしれませんが、私たちが本当の幸せを見つけるのは、最も困難な時期にあることがよくあります。 結局のところ、それは物質的な富ではなく、単純な人間の価値観にあるのです。ですから皆さん、希望を失わないでください。 嵐があなたの周りで吹き荒れますが、覚えておいてください。最も暗い夜であっても、常にかすかな光があるということです。 そしてこの光はあなたの中にあります。 あなたは自分が思っている以上に強い。 あなたはどんな困難にも耐えることができます。 ただ自分を信じて、一歩一歩前に進んでください。 そしてある日、悪天候が治まったとき、あなたは驚いて振り返ると、不可能が可能になったことに気づくでしょう。 自分を信じてください、そうすれば必ず嵐の中から澄んだ水の中へ現れるでしょう.