心理療法は、21 世紀の新しい科学、専門職、およびサービスです。 より良く生きたいと思うのに、悪いことを感じる必要はありません... 幸せとは、問題を抱えていない人ではなく、問題に対処する方法を知っている人です。 ノスラット・ペゼシキアン 私たちは体が痛むと医者に行きます。 しかし、心が傷ついたときは誰に頼るべきでしょうか? かつて、90 年代半ばにアメリカに永住するために去った私の同僚は、アメリカではなぜ私たちが専門家に助けを求めることがほとんどないのかを理解していると書きました。 : 「心理学者の競争はキッチンの「ガールフレンド」から生まれます。」 一言で言えば、彼らは耳を傾け、サポートし、アドバイスを与え、手助けする準備ができています。」 何も問題はありません。 残念ながら、それが常に役立つとは限りません。 最近では、ゆっくりではありますが、状況が変わりつつあります。 生活や精神的な問題が発生した場合だけでなく、個人的な成功、幸福、健康を促進する目的でも、心理学者や心理療法士を訪問することがますます一般的になってきています。 心理療法とは何ですか? そしてそれは健康な人にとっても必要なのでしょうか？ 心理療法（ギリシャ語の精神 - 魂と療法 - 治療、ケア、ケアに由来） - 魂の治療、または魂のケア。 同時に「心の癒し」もあります。 心理療法は、動的に変化する世界における人間の自己の変化、変容の可能性という考えに基づいています。 科学者たちは、日々の変化に敏感で、部分的に未来を見据えた心理学と心理療法は、人が脱工業化社会の生活条件に適応するのに役立つと主張している。 総合的な意味での心理療法は、それぞれの時代（文化​​）の問題を考慮し、人類全体の治療の必要性を考慮します。 科学および実践としての心理療法はますます医学の範囲を超えており（ただし、精神障害の場合の薬物治療の必要性は否定しません）、「生活の質」の概念にますます近づいています。 心理療法は、広い意味での人の幸福の全体的な調和を維持することを目的としていると言えます。 しかし、人はそれの必要性を感じているでしょうか？ 現代の生活は非常にダイナミックでほとんどが予測不可能であり、それがストレスの多い状況に満ちている理由であり、しばしば私たちに驚きをもたらします。 対立、愛する人や知人、同僚とのコミュニケーションの中断、選択の必要性（そしてそれを実行するのは必ずしも簡単ではありません）、うつ病、別離や喪失などの形で、多くの人が生活状況や問題に自分で対処します。 しかし、時にはその数が多すぎることもあれば、あまりにも突然にやって来て「準備」する時間がなかったり、時にはいつものやり方で行動してしまい、特定の状況では効果がなく、解決策につながらないこともあります。問題を悪化させます。 私たち一人ひとりは、独自の「発展の歴史」、独自の人生概念、そして状況の影響下で形成された「神話」を持っています。 自分自身について、他人について、人生について、それは動きの原動力にもなるし、阻害要因にもなりえます。 概して、私たち一人ひとりには精神があるため、理解、共感、成長が必要です。 かつて、身体指向の心理療法の方法の 1 つの創始者である A ローウェンは次のように書いています。しかし、これらの感情は、東洋でも西洋でも、人々が悲しみや怒りを見せることは、他人や自分自身に対して自分の弱さを隠そうとするようです。 「あなたが私の魂を調べないなら、私はあなたの魂を調べません。」 私たちは、人々が身に着けている仮面を透過しないことが良い育ちの表れであると考えています。その結果、人々が挨拶をするときにほとんど人の本質を見ることができず、「調子はどうですか？」という質問に答えてお互いの目を見つめることもほとんどありません。 ？」 - 私たちは自動的に「素晴らしい！」と答えます... 心理療法は、制限、禁止事項、コンプレックスを取り除き、行動や世界の見方の新しい方法を見つけたり、世界を拡大したり、».