만성피로증후군(CFS)은 과도한 피로와 신체적 허약이 6개월 이상 지속되고 휴식을 취해도 호전되지 않는 질환이다. 이 상태는 근육통성 뇌척수염(MEM) 또는 피로 및 면역결핍 증후군(FIS)으로도 알려져 있습니다. CFS의 증상은 사람마다 다를 수 있지만 주요 징후는 다음과 같습니다. 피로 및 쇠약: CFS의 가장 흔한 증상 중 하나 휴식 중에도 개선되지 않고 신체 활동이나 정신적 스트레스 후에 악화될 수 있는 극심한 피로입니다. 어떤 경우에는 피로가 너무 심해서 걷기나 집 청소와 같은 일상적인 작업을 수행할 수 없을 수도 있습니다. 근육 및 관절통: CFS 환자는 근육과 관절에 통증과 긴장을 경험할 수 있지만, 휴식을 취하면 악화될 수 있습니다. 수면 장애: CFS는 불면증, 수면 후 피곤함, 밤에 잠을 못 이루는 등의 수면 문제를 일으킬 수 있습니다. 기억력 및 집중력 문제: CFS 환자는 집중력, 기억력 및 인지 기능 장애를 경험할 수 있습니다. 실신: CFS가 있는 일부 사람들은 현기증이나 실신을 경험할 수 있습니다. 기분 변화: CFS는 우울증, 불안 또는 과민성과 같은 기분 변화로 이어질 수 있습니다. 소화 문제: CFS가 있는 사람들은 심한 복통, 설사와 같은 소화 문제를 겪을 수 있습니다. 또는 변비의 원인은 알려져 있지 않지만 연구에 따르면 유전적, 생물학적, 환경적 영향과 같은 다양한 요인으로 인한 것일 수 있습니다. 한 가지 주요 이론은 CFS가 유아기의 뇌 및 신경계의 고르지 못한 발달과 관련될 수 있다는 것입니다. 일부 전문가들은 또한 스트레스, 불안, 우울증과 같은 사회적, 심리적 요인이 CFS 발병 위험을 증가시킬 수 있다고 제안합니다. 일부 연구에서는 CFS를 오염 및 특정 화학 물질의 사용과 같은 환경적 요인과 연관시켰습니다. CFS의 원인이 완전히 이해되지는 않았지만 이 장애로 고통받는 사람들을 위한 다양한 치료법과 지원이 있습니다. CFS의 조기 발견 및 치료는 장애가 있는 사람들의 삶을 크게 개선하고 그들이 잠재력을 최대한 발휘하도록 도울 수 있습니다. CFS는 다인성 복합 질환이므로 치료에 대한 접근 방식은 개별화되고 다음을 기반으로 해야 한다는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 개인의 특정 증상과 필요 사항. 환자와 전문가 간의 협력을 통해 가장 효과적인 치료 계획을 세우고 최상의 결과를 얻을 수 있습니다. 진심으로, 심리 치료사, 코치, 대인 관계 전문가 Natalya Akhmedova.