저자: 심리 치료사, 성학자, TV 프로그램 전문가, 전문 심리 치료 리그 회원, NLP 마스터, 교육 심리학자, 실존 신경 프로그래밍 전문가, 개인 웰빙 및 가족 관계 전문가, 트레이너 , 코치. '변비 문제'와 같은 민감한 주제에 대해 이야기하면 많은 사람들이 다양한 수단을 사용하여 스스로 해결하려고하거나 의사와 상담하는 경우가 많다는 것을 알 수 있습니다. 이것은 증상을 완화시킬 수 있지만 문제를 완전히 해결하지는 못합니다. 현직 심리 치료사로서 저는 당연히 약을 거부하지 않지만 여전히 이 문제에 대한 다른 방법을 지지합니다. 예를 들어, 정신신체학적 관점에서 문제를 살펴보면 장 문제에 대한 Louise Hay의 해석을 참조할 수 있습니다. “이 기관은 심리적 의미에서 무엇을 나타내는가? – 불필요한 것을 없애는 것을 상징합니다. 동화. 흡입관. 간편한 클렌징. 질병의 원인 : 오래되고 불필요한 모든 것을 제거하는 것에 대한 두려움. 긍정적인 사고는 치유를 촉진합니다. 나는 내가 알아야 할 모든 것을 쉽게 동화하고 흡수하며 행복하게 과거와 헤어집니다.” 실제로 종종 이 문제 상황이 이를 정확하게 말해줍니다. 그러나 내 심리 치료 경험을 바탕으로 말씀드리고 싶은 몇 가지 다른 옵션이 있습니다. 나는 모스크바에서 온 고객과의 작업을 즉시 기억합니다. 우리는 그녀의 위장관 문제를 해결하기 위해 노력했고 변비가 반복되는 상황을 발견했습니다. 문제는 내담자가 며칠 동안 낯선 곳에서 화장실에 갈 수 없다는 것이었습니다. 예를 들어, 가족과 함께 누군가를 방문하거나 기차를 타고 왔을 때, 장거리 여행 등. 일반적으로 다음과 같이 들렸습니다. “화장실이 다른 사람의 집에 있으면 3 일 동안 갈 수 없습니다. .. "이 상황은 특정 어려움을 야기했으며 고객이 말했듯이 "장뿐만 아니라 외모에도 문제가 있습니다. 여드름과 안색이 겹쳤기 때문에 모든 것이 너무 쉽게 해결되었습니다." 둘째, 어머니가 먼 어린 시절에 "변기에 오랫동안 앉아 있으면 해롭다"고 말씀하신 적이 있습니다. - 이로 인해 전반적으로 화장실에 대한 두려움이 유지되었고, 점차 화장실에 가는 것이 큰 문제로 커졌습니다. 내담자가 마침내 자신이 이미 성인이 되었고, 어머니의 말은 더 이상 이전과 같은 힘을 갖지 못한다는 것을 깨닫게 되었을 때 상황은 해결되었습니다. 문제가 해결되었고 고객은 독립의 자원을 받아 삶의 모든 영역에서 전반적인 능력을 확장했습니다. 다소 이상하게 들릴 수도 있지만, 이것이 바로 그렇습니다. 둘째, 화장실의 모습 자체는 그녀가 시골에서 어렸을 때의 추억입니다... 그 시절이 멀지 않았습니다... 나무로 만든 변기와 함께. 바닥에 구멍이.... 그러나 이것은 여전히 ​​화장실에 대한 두려움의 문제를 막았습니다. 평온함의 자원과 상황을 완전히 통제하는 상태는 고객이 두려움을 없애는 데 도움이되었습니다. 셋째, 장의 녹을 청소하십시오 (장 벽 청소). '이너닥터' 기법을 활용한 상징극 작품이다. 매우 효과적인 기술로 고객은 종종 자신의 상태에 즉각적인 변화를 느낍니다. 넷째, 이것은 음식을 절제하고 물에 집중하여 더 많은 수분을 마셔야합니다. 다섯째, 이것은 자신의 말로 도움이 될 특정 부분입니다. *장을 시작하세요*. 그것은 메커니즘의 형태로 제시되었으며, 장 전체를 깨끗한 황금빛 빛으로 비추어 긍정적인 변화를 통합하는 것입니다. 우리의 무의식 속에 있는 사람은 구체적으로 적합한 방법을 스스로 제안할 수 있습니다. 우리는 단순히 치료 처방을 지시하고 그에 따라 완전히 치료될 수 있었던 경우를 알고 있습니다. 우리의 무의식에는 우리의 미래를 포함한 모든 정보가 담겨 있습니다. 이와 관련하여 아마도 일종의 예방 방법으로 *자신과의 대화*를 제안하고 싶습니다. 그냥 편안히 앉아 긴장을 풀고 눈을 감고!