心理療法の経験のないクライアントと仕事を始めた当初は、心理療法に対するクライアントの期待が現実とは大きく異なることに対処しなければなりません。治療では、その過程で感情を経験することなく「何をすべきか」という質問に即座に答えることは不可能であり、このプロセスには時間がかかります。 その後に実現が起こります。1. まず、自分がどこにいるのかを理解し始めます。 信じてください、これは楽しいことではありません。 あなたが先に進むことを自分に許可するなら。 2. この理解に至るまでには、さまざまな感情が湧き起こります。 生きる気持ちは、見つめ直すことにつながります。 3. ゲシュタルトは終わります。そしてこの後初めて、以前は達成できなかった新しい経験、新しい行動、新しい感覚、新しい仕事のためのスペースが利用可能になります。 以前は利用できなかった新しい関係。 一般に、セラピー以前の「世界のイメージ」では想像できなかったような経験は、心理療法の主要な条件の1つであり、私たちの精神は微妙な「物質」です。強力な防御メカニズムのおかげで、私たちは心理的に健康です。 つまり、深刻な精神障害がなければ、防御手段をハッキングして破壊するのは簡単です。つまり、子供の頃、私たちは年齢に伴う危機やトラウマ的な状況に応じて、独自の防御メカニズムと行動方法を開発したということです。私たちは生きて健康を維持できました。 そして今、感情を変え、自分の反応を変えるには、「自分に何が起こっているのか」を理解するだけでは十分ではありません。 そして、「どうすればいいのですか？」という質問も出てきました。 時期尚早です。感情を生きていく上で重要な段階、つまりこの不快な理解とのつながりが失われているからです。私は、アーヴィン・ヤロム心理療法が「こうだった」を「こうやってやった」に変えることで、絶望と戦うことを教えようとしていました。魚ではなく釣り竿です。そして、釣り方を学ぶには時間がかかります。「学ぶ」という言葉は、さまざまな感覚や印象を伴う経験を積むことであり、それらは必ずしも楽しいものではありません。したがって、心理療法を通じて新しい方法と新しい感覚で生きたいと思っているあなたへの私のアドバイスは次のとおりです。 彼女はあなたが自分自身と出会うお手伝いをします".