일반적으로 건강한 정신을 가진 사람의 기분은 기쁨과 흥분에서부터 슬픔, 슬픔, 절망에 이르기까지 매우 다양합니다. 그러나 기분이 거의 감소하지 않는 조건부 한도가 있습니다. 단, 이는 사람이 건강한 경우에만 해당됩니다. 세상에 대한 기분, 웰빙, 인식이 표준 이하로 떨어질 수 있는 상태는 단 하나뿐입니다. 이 장애는 모든 국가, 사회 계층 및 문화에 널리 퍼져 있습니다. 전 세계 인구의 약 5%에게 영향을 미칩니다. 여성은 남성보다 약 2배 정도 우울증에 시달립니다. 기분 장애의 발병은 30-40세에 더 자주 발생하며 어린이에서는 훨씬 덜 발생하고 노인에서는 훨씬 더 자주 발생합니다. 약 12%의 사람들은 일생 동안 치료가 필요한 수준에 달하는 우울증을 한 번 이상 경험합니다. 따라서 우울증은 지속적으로 낮은 기분, 지적 및 운동 활동 억제, 필수 기능 저하, 자신에 대한 비관적 평가 및 주변 현실에서의 위치, 체성 신경 장애를 특징으로하는 증후군입니다. 우울증의 증상은 무엇입니까? 국립 정신 건강 연구소(National Institute of Mental Health)의 연구에 따르면 우울증의 일반적인 증상은 다음과 같습니다: 집중하기 어려움, 세부 사항 기억하기, 결정 내리기 어려움, 죄책감, 무가치함, 절망감; 또는 불면증, 과도한 졸림, 섹스를 포함한 좋아하는 활동 및 취미에 대한 관심 상실, 치료에 반응하지 않는 지속적인 신체 증상 , 두통, 복통 또는 배탈 등 지속적인 혼란, 두려움 또는 공허함, 자살 시도; 그러나 우울증의 주요 증상은 만성적으로 기분이 좋지 않은데, 이는 사람 자신이 슬픔, 갈망, 우울증, 절망, 삶에 대한 관심 상실 등이라고 부를 수 있습니다. 이러한 상태는 외부 원인이 없거나 불쾌한 사건 후에 발생하지만, 기분 저하의 정도와 지속 기간은 훨씬 더 심하며, 사람의 삶에서 불쾌한 사건이 지나가거나 심지어 즐거운 일로 대체되는 것도 이례적입니다. 기분이 가라앉지 않으며, 즐거운 일이 기쁨을 가져다주지도 않고 심지어 슬픔을 증가시키지도 않습니다. 또한 만성적으로 우울한 기분의 영향으로 사람의 생각이 변합니다. 다음이 형성되기 시작합니다. • 자신에 대한 부정적인 태도 - 사람은 자신이 나쁘고, 합당하지 않으며, 아무것도 할 수 없고, 수익성이 없고, 불치병 등을 이 순간뿐만 아니라 평생 동안 고려합니다. • 현재 자신의 삶과 현재 삶의 경험에 대한 부정적인 해석 - 주변 세계와 주변 사람들이 불공평하고, 과도한 요구를 하며, 어떤 경우에도 자신에게 극복할 수 없는 장애물을 만드는 데에만 몰두하고 있는 것처럼 보입니다. 자신의 행동, 심지어 올바른 행동과 성공한 행동이라 할지라도 실패와 손실만을 봅니다. • 자신의 미래에 대한 부정적인 태도 - 사람은 그것을 어두운 빛 속에서 끝없는 어려움, 실패, 방황으로 봅니다. 이는 결국 기분이 더욱 저하되어 더욱 우울한 생각을 하게 되어 우울증의 악순환을 더욱 복잡하게 만듭니다. 우울증 상태에 있는 사람의 모습도 특징적입니다. - 창백한 얼굴 - 희미한 시선 - 처진 어깨 - 화장품과 보석 부족 - 깔끔함 - 그의 외모에 대한 무관심. 우울증이 심할수록 이러한 증상은 더욱 두드러집니다! 우울증은 사람에게 점진적이고 눈에 띄지 않게 발생하기 때문에 나쁘고 위험하며 매우 진행성 질병이며 빠르게 만성 상태로 변한다는 것을 깨닫는 것이 중요합니다. 아시다시피 만성 질환은 그렇지 않은 최적의 수준에서만 유지될 수 있습니다..