상대방이 당신을 변화시키기를 바라지 않기 때문에 당신은 결코 상대를 바꾸지 않을 것이다. 어른의 사랑. 배우자 중 한 사람이 상담을 위해 나에게 오면 상담의 대상은 그 사람의 것이 된다. 성격과 그에게 일어나는 모든 일. 그의 감정, 경험, 상태, 그의 삶의 상황, 그의 목표 배우자가 나에게 오면 그들 사이의 관계가 내 관심의 중심에 있습니다. 결국 배우자 사이에 무언가가 작동을 멈췄기 때문에 배우자가 나에게로 향합니다. 그들은 예전에는 서로를 이해했지만 이제는 갑자기 서로를 이해하지 않게 되었습니다. 그들은 서로의 말을 들었지만 이제는 갑자기 서로의 말을 듣지 않게 되었습니다. 이전에는 서로의 기대에 부응했지만 이제는 더 이상 정당화하지 않습니다. 이 모든 것은 관계의 첫 번째 단계(사랑에 빠지기, 꿈, 희망)가 끝났음을 의미합니다. 그리고 두 번째 단계(성인의 사랑)가 시작됐다. 성인 사랑은 파트너를 있는 그대로 받아들이기 위해 어려운 일을 해야 합니다. 상담 중에 배우자는 어려운 감정(실망, 슬픔, 부부의 외로움, 짜증, 분노, 증오 및 사랑)에 동시에 대처하는 방법을 배웁니다. ), 진심으로 파트너의 말을 듣고 그를 있는 그대로 받아들이는 법을 배우고, 서로 협상하는 법을 배웁니다. 이것이 그들이 관계에 두 번째 기회를 주고, 더 깊고 성숙한 사랑을 경험할 수 있는 기회를 주는 방법입니다. 성인 사랑에서는 다툼과 불일치가 불가피합니다. 결국 배우자는 인생의 동반자로서 말 없이도 서로를 이해합니다. 그리고 거기에는 위험이 있습니다. 그들은 말을 멈춥니다. 그리고 이런 일이 발생하자마자 그들은 서로를 이해하고 듣지 않고 서로 화를 내기 시작합니다.. 다툼을 관계를 강화하는 좋은 이유로 바꾸는 방법은 다음과 같습니다. 파트너를 존중하십시오. 그가 지금 싸울 준비가 되어 있지 않다면 다음과 같이 질문하십시오. “언제 당신과 싸울 수 있습니까? 몇 시에요?” 21시 이후에는 문제를 해결하지 말고 다른 시간을 찾으세요. 저녁 시간을 다른 즐거운 일로 활용하세요. 아니면 첫 번째 섹스, 그 다음에는 싸움이라는 규칙이 마음에 드시나요? 토론 시간을 제한하세요. 예를 들어, 싸움 중에 5분 이상 휴식을 취하지 마세요. -7분. 우리는 서로 말다툼을 벌이고 5~7분간의 휴식 시간을 갖고(이것은 모든 사람이 긴장을 풀고 사적인 태도를 취하지 않는 데 도움이 됩니다) 계속해서(그러나 30분을 넘지 마십시오) 연설에서 유해한 단어를 제거하십시오. ”, “절대”, “전부 아니면 전무”, “모든 것이 분명하다”, “모두가 그렇다” 그리고 마지막으로 분노 관리의 비결을 알려 드리겠습니다. 비밀은 성, 부드러움, 따뜻함, 돌봄, 공동 활동 등에 대한 충족되지 않은 요구의 결과로 분노가 발생한다는 것입니다. 분노는 충족되지 않은 요구, 기대, 욕망의 표현입니다. 그러면 배우자에게 뭐라고 말해야 할까요? 분노 또는 귀하의 필요 사항에 대해 귀하와 귀하의 배우자가 귀하의 필요 사항에 대해 이야기할 수 없다면 상담을 받으십시오. 우리는 함께 성공할 것입니다.www.psihologi-dv.ru