Weet je hoe vaak per maand deze vraag in ons land wordt gesteld? Ongeveer twee miljoen keer per maand! Tegelijkertijd bedraagt ​​het aandeel hypochonders onder deze 2 miljoen volgens de meest conservatieve schattingen minstens 50-80%. Waar komen deze cijfers vandaan? Het aandeel hypochonders op het totale aantal volwassenen ligt ergens tussen de 5 en 20%. Elk tweede bezoek aan de arts weerspiegelt niet de werkelijke diagnose van de patiënt. Dat wil zeggen, we hebben het over het feit dat iemand óf op safe speelt, óf zichzelf opblaast met een of andere aantrekkingskracht. Dit is al goed voor 25-30% van de verzoeken, als we verzoeken voor zoekopdrachten extrapoleren naar artsen (en er rekening mee houden dat niet al dergelijke verzoeken precies hypochondrie zijn). Het is ook bekend dat hypochonders alle mogelijke diagnoses op internet veel vaker (in een orde van grootte) en langer bestuderen (voordat ze naar de dokter gaan, of zelfs in plaats van naar de dokter te gaan), omdat dit gedrag voor hen een volwaardig gedrag is. -volwaardige neurotische reactie. Om dezelfde reden wenden zij zich veel vaker tot artsen voor diagnose en onderzoek. Vandaar het eindige percentage hypochonders in zoekopdrachten. Wat levert dit zoekgedrag een hypochonder op? In wezen is een neurotische reactie = een bepaalde gebruikelijke manier om te reageren op iemands interne ervaringen. Meestal vanwege angst, maar in principe kan het elke andere ervaring zijn, op voorwaarde dat je niet zo goed bent in het onderscheiden van je emoties. Wanneer je iets zoekt op internet, heb je de illusie dat je ergens invloed op uitoefent. Het lijkt erop dat er een gevoel bestaat van ‘in staat zijn om een ​​negatieve uitkomst onder controle te houden’. Uiteraard is dit een illusie. Maar! Bij afwezigheid van vis en kanker, vis. Als je geen andere manier hebt om met je ervaringen om te gaan, kan een dergelijke hypercontrole wortel schieten en in overeenstemming beginnen te komen met je innerlijke overtuigingen. Hoe te begrijpen dat jij het bent die een angstige zoektocht heeft, precies als een neurotische reactie. Om dit te doen, volstaat het om twee eenvoudige experimenten uit te voeren. Neem een ​​willekeurige nieuwssite. Open het gedeelte over gezondheid. En je leest alle krantenkoppen achter elkaar. Als je je verveelt en ongeïnteresseerd bent, dan is dit het eerste argument vóór het feit dat je geen hypochondrie hebt. Als je een angstig verlangen hebt om het experiment te stoppen of te bestuderen wat wordt beschreven om de reden 'het zou mij kunnen overkomen', dan is dit het eerste argument vóór het feit dat je zoektocht op internet heel goed een neurotische reactie kan worden genoemd. . Het is ook de moeite waard om een ​​paar keer een alarm voor jezelf in te stellen. En als u op het moment dat hij belt, gemakkelijk kunt terugkeren van het lezen over alles wat met gezondheid te maken heeft tot uw huidige activiteit, dan is dit argument nummer twee ten gunste van de afwezigheid van hypochondrie. Als u het moeilijk vindt om uzelf los te maken en/of uw angst toeneemt en gedachten over uw gezondheid op de achtergrond verschijnen, dan is dit opnieuw een argument om uw online zoekopdrachten als een neurotische reactie te behandelen. Kunt u uzelf gemakkelijk verbieden iets te lezen dat u zorgen baart over uw gezondheid? Was het artikel nuttig voor u? Klik gerust op de knop 'bedankt' onder het artikel. Fijne dag! Als u last heeft van angsten, angsten, neurose, obsessieve toestanden, depressie. Als u uw aandoening zelf wilt beheersen, begin dan nu met het leren van specifieke vaardigheden om uw aandoening te beheersen.