利他主義、または他者の利益のための無私な行動は、人間性の重要な側面です。 多くの人は、人を助けたり、善行を行うと満足感や喜びを感じます。 この記事では、利他主義の心理的側面と、それが人間の幸福に及ぼす影響について見ていきます。利他主義は、多くの場合、他者のニーズや苦しみに対する共感と同情から始まります。 共感とは、他人の感情や経験を感じ、理解する能力です。 社会的な絆を強化する 善行を行うことは、社会的な絆を強化するのに役立ちます。 人々が慈善プロジェクトに協力したり、お互いに支援したりすると、帰属意識や連帯感が高まり、利他的な行為によって人の自尊心が向上します。 人は、自分の努力や善行が他の人に利益をもたらしているとわかると、自尊心と価値観を強化することができます。 他の人を助けることは、精神的な幸福の向上につながります。 多くの人は、自分の努力が他の人に幸福や安らぎをもたらすのを見て喜びや満足感を感じます。心理学者は、利他的な行為がストレスや不安を軽減するのに役立つと指摘しています。 他人を助けることで、他人のニーズに集中できるようになり、一時的に自分の問題から気を紛らわせることができます。 長期的な満足感と人生の意味の感覚は利他主義と関連している可能性があることに注意することが重要です。 大義や慈善活動への自分の貢献が世界に足跡を残し、他の人を助けることができることを知ると、利他主義と善行は、他の人への影響だけでなく、人間の人生において重要な役割を果たすことができ、深い満足感を得ることができます。それらがもたらす心理的利点によるものです。 支援を提供し、他者への配慮を行うことで、私たちは世界をより良い場所にするだけでなく、私たち自身の生活を改善し、私たちの感情状態、社会的つながり、自尊心を強化します。 敬具、心理療法士、コーチ、対人関係コンサルタント、ジュリア・チュリナ。.