セックス中のパニック発作はまれですが、一部の人に発生する可能性があります。 時々、セラピー中にまさにそのような要望を持って私のところに来る人がいます。 セッション中にすぐにはそれが示されないかもしれませんが、遅かれ早かれクライアントは、この問題が完全な性生活を楽しむのを妨げていることを示します。 パニック発作は、動悸、息切れ、息苦しさ、息苦しさ、発汗、震え、めまい、吐き気、胃の不調、不快感などの身体症状を伴う、予測できない強い不安の状態です。性行為は体内の生理学的および心理的プロセスの活性化を引き起こす可能性があり、これがパニック発作を引き起こす可能性がある人もいます。 セックス中にこのような発作が起こる理由はそれぞれ異なり、各人の特性によって異なります。セックス中のパニック発作の主な理由の 1 つは、性行為への不安な期待です。 パートナーの不満を恐れたり、自分の性的魅力を疑ったりして、セックスの前に極度の不安を経験する人もいます。 これらの否定的な考えや不安は親密な関係中に爆発し、パニック発作を引き起こす可能性があります。もう 1 つの原因として、過去の否定的な性的経験やトラウマが関係している可能性があります。 このような出来事は潜在意識の不安や緊張を引き起こす可能性があり、性交中にそれが急増し、生理学的要因も関与している可能性があります。 性的興奮に伴う心拍数とアドレナリンの増加は、人によっては神経系の過剰活性化を引き起こし、パニック発作を引き起こす可能性があります。セックス中のパニック発作のケースはそれぞれ異なることに注意することが重要です。 このような場合は、心理学者などの専門家に相談して、特定の問題を特定し、治療計画を立てることが重要です。治療には、セックスに関する否定的な考えや態度を変えるのに役立つ認知行動療法などの心理療法が含まれる場合があります。 。 リラクゼーション法、抗不安薬、または医師が処方するその他の薬も使用される場合があります。この性の抑圧されがちな側面についての会話を明るみに出すことで、セックス中にパニック発作に苦しむ人々が自分たちだけではないことを理解できるようにすることです。彼らが困難に直面しており、これらの困難を克服し、健康で満足のいく性生活を楽しむことができる専門家がいることを知ってください。 私の電報チャンネル https://t.me/kraeva_psyholog