Oksana Tankova “문제를 새로운 방식으로 바라보세요.” 얼마 전 동료 Oksana Anashchenko가 쓴 메모에서 저는 아인슈타인의 다음 인용문을 발견했습니다. 나랑. 이 문구는 나에게 무엇을 의미합니까? 내가 시도했지만 성공하지 못한 것과 같은 방법으로는 문제를 해결할 수 없다는 사실에 대해 잠시 생각해보세요. 이것이 결국 무엇을 주는가? 이 특정 결과가 나타나는 이유는 무엇입니까? 다른 어떤 방법을 사용할 수 있나요? 문제는 나에게서 변화를 요구하고, 이 어려움이 생겼을 때 보여주지 않았던 새로운 자질과 속성을 끌어들이는 것입니다. 그리고 그는 무슨 일이 일어나고 있는지 분석했을 때 다음을 이해합니다. - 그는 자신의 건강을 모니터링하지 않았고 필요할 때 자신을 치료하지 않았으며 치료를 받는 것을 매우 무시했습니다. - 그는 자신의 힘을 분배하지 않고 일중독으로 고통 받았습니다. 인상, 기쁨, 개인 생활 시간이 거의 없습니다. - 그는 "쉴 수 없으며 항상 무언가를해야합니다"라는 원칙에 따라 살았습니다. -종종 다른 사람의 책임을 맡습니다. 이 모든 것에서 웰빙을 향상시킬 기회가 감소합니다. Sourozh의 Anthony가 말했듯이 새로운 삶을 통해서만 회복할 수 있습니다. 문제를 해결하는 데 어떻게 내 자질을 끌어낼 수 있는지, "태양의 저장실" 운동이 도움이 될 수 있습니다. (이름을 클릭하면 운동이 있습니다😊) 문제의 조건이 내 생각과 완전히 다를 수 있다는 사실에 대해 . 따라서 상황을 다르게 바라보고 먼저 제한적인 신념을 확인하고 수정하는 것이 좋습니다. 또한 일반적으로 무슨 일이 일어나고 있는지, 권력 균형에 대한 세부 사항을 알아보십시오. 그렇지 않으면 문제에 잘못된 데이터가 포함되어 문제가 잘못 해결되거나 전혀 해결되지 않습니다. 이 경우 다음을 통해 도움을 받을 수 있습니다. - 태도 조절 방법(Elizabeth Lucas) 제한적인 태도로 작업 - 자기 거리두기 능력(외부에서 상황을 보는 능력) 예를 들어, 자신이 천장 위의 파리나 영화관의 관객이라고 상상해 보세요. - 자기 초월 능력(다른 사람의 자리를 대신하여 생각할 수 있는 능력: 그가 느낄 수 있는 것, 할 수 있는 것, 그리고 그 이유). 나는 텍스트를 이해하는 데 학생으로서 이러한 특성을 적극적으로 사용했습니다. 작가의 문장을 이해할 수 없을 때 나는 생각했습니다. 만약 내가 이것을 썼다면 이 단어에서 이 문장에 어떤 의미를 부여할 것인가? - 적절한 비판적 사고 능력. 어머니의 말을 들어보세요. 아이의 건전한 비판적 사고를 키우는 방법은 무엇일까요? 문제를 터널식 사고가 아닌 다각적인 시각으로 바라볼 때 새로운 선택지가 보일 것입니다. 건강! 소크라테스는 생각하고 있습니다😊 인터넷에서 가져온 사진, 사진은 내 것입니다. 이 링크를 사용하여 저와 상담을 신청하실 수 있습니다: https://www.b17.ru/tanov4277/#consultation 및 전화: +7 (988) 576 -88-85 (전염병 기간 중에는 직접 접수하지 않지만 온라인에서는 적극적으로 접수합니다.) 인터넷상의 기사 재인쇄는 저작자 표시 및 기사가 게재된 사이트에 대한 링크와 함께 허용됩니다.