すぐに言っておきますが、罪悪感の存在とその現れは完全な標準です（罪悪感を持たないのは精神障害者だけです）。 それは文化の要素として、価値観、善悪のカテゴリーとともに定められているため、異なるメンタリティ、さらには家族の間でも類似点があると同時に、大きな違いがあります。 罪悪感は非常に多様であるため、それを経験したときに必ずしもそれに気づくとは限りません。 そしてこのような瞬間に、無意識から、それは私たちの行動、自尊心、人間関係、そして人格全体に大きな影響を与えます。 場合によっては、それがあまりにも大きな影響を与えるため、「くそー、なぜまたあんなことをしたんだ！」と叫んでしまいます。 履歴書がそんなに普通なら、なぜそんなに迷惑なのでしょうか? 罪悪感の増大は意思決定の間違った動機となり邪魔をし、「平穏な生活」や「自己罰」に向かって進み、幸福や成功には決してつながりません。 無意識の心不全の存在の症状： 内部の緊張、不快感（常に何かをしなければならない、横になることができない） 贈り物をする必要性、他人にお金を使う必要性 全員に過剰な援助を提供したいという欲求 行動する意欲すべて 常に不幸の予感、不安、愛する人への恐怖 自分への不満、自分への要求の増大（しなければならない） 屈辱感、苦しみ 内面の悪さ、良いものに価値がないという感覚 愛する人に対して怒ることの禁止 自制、自己-罰や罪悪感を他人に押し付ける 「私はあなたのためにやっている/生きている」 あなたは何か症状に気づきましたか？ あなたはこれに取り組むことができます（そしてそうすべきです）、そうでない場合は神経症性うつ病が予想されます。 CVを完全になくすことは不可能ですが、トータルを大幅に減らし、不要なものを取り除くことは可能です。 CVが減少した中でどうやって働くか？ 認識する 文化や他者の要求に対処する 自尊心を強化する 自分が完璧ではないことを認識する 過去の行動を許す 人は無意識のうちに履歴書を取り除くことに抵抗を感じる可能性があることを考慮する必要があります。 人は本当に苦しみたいと思うことがあります。 このような場合には、心理学者と協力することが非常に効果的です。.