受け入れは町の話題です。 「ここに連れて行ってください。」 「おそらくそれを受け取ったほうがいいでしょう。」 「この状況をどうしても受け入れられないんです。」 「受け入れることをどうやって学ぶのですか？」 受け入れることは幸せな明日への鍵のようなものであると同時に、到達不可能なエベレストへの鍵でもあります。 「私が受け入れることを学べば、関係はすべてうまくいくでしょう。同時に、人は不安を抱えて、あるいはほとんど悲しみを感じながら声や顔に受け入れについて話します。なぜなら、話し手にとってこれは通常、同義語だからです。」自分の喉を踏み、自分を放棄し、自分の感情や必要性を軽視したことに対して。 恐ろしい見通しだ。 経験上、そのような受け入れの理解は何も良いことをもたらさない、一般に受け入れられている理解は、私にとってはとらえどころのない幻想、空中の城のようなものです。 主な問題は、それが 1 つのアクションで受け入れられる可能性があり、また受け入れられるべきであるということだと私には思われます。 この一見複雑な概念を、シンプルでわかりやすいコンポーネントに分解してみたいと思います。 そして、この概念の特徴である強制感を取り除き、より自由に「換気」したいとも思っています。すべては、幻想なしに人を見ること、彼の肯定的な側面と主観的に否定的な側面を見ることを意味します。 あらゆる種類の「あの人さえいれば」を抜きにして、その人をありのままに見ること。 つまり、あたかも自分自身にこう認めるかのようです。 はい、そうです。" 人をあらゆる側面から見始めてから、自分が「見ている」現実と関係を持つようになります。同時に、受け入れるということは、原則として、ネガティブな経験を引き起こす人の性質や行動に恋に落ちることを意味します。 私の意見では、人をありのままに受け入れ、一緒にいることはできるが、自分の気持ちどおりに彼を扱うのは自由であることを認識することが重要です。 受け入れは、必然的に伴うプラス記号から切り離されるべきです。 したがって、受け入れについて言えば、私の理解では、次の点を認識することが重要です（カップルの関係やその他の関係に当てはまります）。あなたはそういうものであり、私はあなたを変えることはできないと理解していますが、同時に、私は自分にとって何が価値があるのか​​、何が必要なのかを知っており、自分の感情を信頼しているので、あなたを自由に扱うことができます。私があなたと一緒にいたいなら、私にとって重要なことはあなたが私を理解して見ることです、私たちが交渉できない場合は、あなた自身が何も変えたくないことについて話します。あなたの行動や態度において、私には選択する権利があります。このようにあなたとコミュニケーションを続けるか、あなたに対する彼らの態度や行動を変えるか、それともあなたとのコミュニケーションをやめるかです。 そして、これは私の選択であり、私の責任です。私にとって受け入れることは、美しさのない人を見て、変化しようとすること、そして私の人生でこれになるかそうでないかという自分の選択に責任を負うことを意味します。 受け入れに対するこの態度は、「受け手」を被害者や苦しむ人ではなく、「ありのままのあなたを受け入れることができますが、あなたとはそのようになりたくないかもしれません」という自由な選択をする人にします。».