著者から: あなた自身の恐怖と克服の経験について。 怖くて動けない皆さんへ 1年前、初めての山歩きに行きました。 山は生きていることが判明しました - 道があるはずの場所 - それはもう存在しないかもしれません、強力な支えのように見える百年前の石は簡単に足の下に押し込まれます、硬い地殻は壊れる可能性があります、そして緩い土壌を下るのが最も快適な方法であることが判明しました。 一般に、信頼できるのは自分の感覚、視覚、触覚、嗅覚、そして腕と脚だけです。峠を越えた後、下り坂で次のような状況が私に起こりました。 途中の道が崩れたため、一行は引き返して出発点に戻らなければならなかった。 ハイキングのリーダーはメイングループが下るのを手伝い、初心者の私をそのままにしておいて、後で戻ってきて難しいセクションを乗り越えるのを手伝ってくれました。 私はそこに立って待っています。 帰ります。 行きましょう、と言う。 そして、道の幅は10 cm、高さは3600です。そして、私の後ろには16 kgが引っ張られます。 そしてそれは恐ろしいことです... マネージャーは難しいセクションと震えながら私を見て、こう言いました。 私は目の前の岩の出っ張りにつかまり、それが唯一の支えであり、ほとんどつま先で歩きます。 そしてここで私のサポートは私の手に残っています - とても健康な石です。 他につかまるものがなく、両手がふさがっていて、石を投げ落とすこともできません。石が落ちるまでに、石は人を死に至らしめるほどの速度に達します。 私はパニックに陥り、膝は震え、頭は働いていません。石を持ち、できるだけ直立した状態で立っています。 マネージャーはそれを見て、冷静に「元に戻して、元の場所に置いて、先に進んでください」と言います。 それを山に戻す方法が不明ですか? しかし、何もすることはありません。試してみる必要があります。 置いておきました。 「歩く」 - 私は歩いています。 私の代わりにこの一歩を踏み出せる人は世界中に誰もいません。 そして、このような状態であっても、シンプルで明確な指示と近くにいる人の穏やかな声は、私が必要なことを聞​​き、実行するのに役立ちました。 数分後には安全になったので、また山に行きます。 そして、人生の困難な状況では、私は自分に言い聞かせます - 「まあ、どう言えばいいですか - 幻想や偽りのサポートを捨て、元の場所に置いて、ただ前に進みましょう」».