精神分析は、19世紀後半にジークムント・フロイトによって初めて開発された心理学的なアプローチです。 意識ではアクセスできない思考、記憶、感情が含まれていると考えられている無意識を研究することで、人間の心と行動を理解することを目的としています。 それは、意識で処理するにはあまりにも苦痛、あまりにトラウマ的、またはあまりにも脅威的な経験で構成されます。 これらの経験は多くの場合抑圧されており、夢、睡眠、覚醒、その他の意図しない行動など、さまざまな形で現れる可能性があります。精神分析は、自由連想のプロセスを通じて無意識へのアクセスが得られるという考えに基づいています。そこでは、患者が自分の考えや感情を検閲することなく、頭に浮かんだことをすべて話すよう奨励されます。 このプロセスは、患者が自分の無意識の思考や感情とつながるのを助けるように設計されており、その後、それをセラピストが調査し、分析することができます。精神分析の重要な概念の 1 つは、子供が性的な経験をするというエディプス コンプレックスの考え方です。異性の親を求め、同性の親をライバルとして認識する。 この複合体は人間の発達の普遍的な部分であると考えられており、人の性格や人間関係の形成に役割を果たしています。精神分析におけるもう一つの重要な概念は、人を防御するために使用される無意識のプロセスである防衛メカニズムの考えです。不快な、または受け入れがたい考えや感情。 防衛メカニズムの例としては、抑圧、否認、投影などがあります。精神分析は、不安、うつ病、人格障害などの幅広い精神疾患の治療に使用されます。 多くの場合、それは患者と治療者の両方の多大な努力を必要とする長いプロセスですが、精神分析は科学的な厳密さに欠け、主観的な解釈に依存しているという点でも批判されています。 批評家は、精神分析の概念は測定や検証が難しく、このアプローチは現在を犠牲にして過去に過度に焦点を当てる可能性があると主張していますが、これらの批判にもかかわらず、精神分析は人間の心と行動を理解するための人気があり影響力のあるアプローチであり続けています。 無意識の心に焦点を当てたことは、人間の行動の分野で多くの重要な発見につながり、精神疾患の治療にとって貴重なツールであり続けています、心理学者、カウンセラー、認知行動療法士、ユリア・チュリナ。