読者がより自立できるようにするための簡単なテクニックを使った一連のメモを発行するのは、興味深いアイデアだと思いました。 あなた自身とあなたの周りの世界を理解するのに幸運を祈ります! 演習 6. 素晴らしいこと 演習時間: 10 ～ 15 分 推奨事項: 目標設定と時間管理のトピックに興味がある人向け。この練習は何のためですか？ 今後数年間で実行できる 4 ～ 5 つの主なプロジェクトに焦点を当てる 課題: 4x4 のセルで表を埋めて、人生でやりたいと思っているすべてのことを書き留めてください。これには、スポーツ、旅行など、あらゆる分野が含まれます。あなたの興味を練習するタスク: 書き留めたものの半分を取り消します。 そして、同じ量を4〜5個のセルだけが残るようにします。 運動の時間 - 10分：人が自分自身を実現できるできるだけ多くの領域を思いつくというタスクは、「生産的な空想」を刺激します。達成を視覚化することで、可能性の幅広さとその限界を認識することで、自分の主要な優先事項に集中できるようになり、優先事項以外の事柄を明確にすることができます。特定の決定が人生の変化の基礎を形成します.