「反復」と呼ばれる非常に重要な心理的実践手法があります。 知らない人、または忘れてしまった人のために、私たちは主にヤキ族の古代の心理テクニックを説明したカルロス・カスタネダの著作からそれを知っていることを思い出してください。古典的なインドの要約は次のように行われます。 1) リストを作成します。 2) それぞれの人物の下に、覚えている限りの感情的な変化 (+ または -) を付けてすべての状況を書き留めます。3) 私たちは一緒に洞窟の中に座っています。頭のてっぺんの真上に低い天井（クローゼットや箱でも構いません）、そして、呼吸し、一定の思考を持ちながら、このようにして、私たちはあらゆる状況とあらゆる人を乗り越え、その結果、私たちは感情から過去を解放します。私たちの断片化されたエネルギーをすべて「今ここ」に戻します。 私たちは和解し、記憶を生きた経験ではなく、単なる無味乾燥な情報の形で残します。 ライブラリと同様に、3 番目のポイントは特定の NLP テクニックに置き換えることができ、プロセスが大幅に高速化されます。 この一見大変な作業は、40 歳くらいであれば、実際には 1 週間から 1 か月で完了できます。 簡単にすることで、クラシックバージョンの必要性がなくなるわけではありませんが、後悔を引き起こす状況を簡単かつ迅速に再現するには、自分が望んでいた最新の新鮮な状況を思い出すだけで十分です。違う行動をすること。 今では、より多くの情報が得られるようになり、当時は自分が愚かだったと感じますが、これは幻想です。なぜなら、私たちは常に最善を尽くしているからです。 しかし、幻想は強いので、単純な子供っぽいイメージでそれを隠すのは非常に合理的です。あなたは出来事の別の展開を思い出して想像します。そして、さらに前の状況に行き、すぐに別の状況から始めてみませんか。始まり? そうすれば、他のすべての愚かな出来事、間違い、問題はまったく起こらなかっただろうからです。 したがって、ここでも、多くの人が子供を持っています。 そして、間違ったパートナーを選ぶことに関連した人生の他のすべての問題や悲劇にもかかわらず、私たちは子供を愛しているので、このように逆の順序で人生を過ごすことによって、苦しみを和らげるだけでなく、子供たちをキャンセルしたくありません。後悔は残るが、教訓も得られる。 将来同じ熊手を踏まないように、これは簡単かつ迅速に行われ、体系的なアプローチ、リスト、洞窟、呼吸法、NLP を必要としません。 ただの空想です。 ぜひ、自分の人生の映画を巻き戻して、インナーチャイルドを喜ばせるために不要なシーンを書き直してみてください。しかし、あなたが本当に自分自身をコントロールし、自分の人生のために戦うのであれば、結局のところ、古典的な復習が必要です。 これらのテクニックの詳細な説明は、ビデオ コース「禅へジャンプ: 自動操縦をオフにしましょう!」で説明しています。また、人間関係、感情のコントロール、目的に関するコースの費用は、隔離が終了するまでわずか 15 ドルであることにも注意してください。 -psychology.com/