저자: 원본 기사는 웹사이트에 있습니다: 정신 분석 심리 치료의 이점 왜 정신 분석 심리 치료를 해야 합니까? 다른 유형의 심리적 도움에 비해 정신분석적 심리치료의 장점은 무엇입니까? 많은 고객이 심리학자(정신분석가)나 심리치료사를 선택할 때 이러한 질문을 합니다. 그리고 이러한 질문은 진정으로 정당합니다. 정신 분석 심리 치료는 기간 측면에서 가장 긴 것 중 하나이지만 변화의 깊이와 결과의 지속 가능성 측면에서 가장 효과적인 것 중 하나입니다. 현대 사회에서는 단기 유형의 심리 치료 및 심리적 지원을 선호하는 경향이 있습니다. 하지만 빠르다고 해서 품질이 좋은 것은 아닙니다! 물론, 성인의 삶에서 정기적으로 발생하는 외상적 상황과 관계, 정신신체적 증상 및 질병은 항상 불안한 증상을 없애고 문제 상황을 해결하려는 유혹을 받습니다. 조직. 혹은 오히려 어린 시절 충분히 경험할 수 없었던 감정을 경험하고 보존하기 위한 장식의 역할을 한다. 이는 어린 나이에 이러한 감정을 끝까지 살아갈 정신적 자원이 충분하지 않기 때문에 발생합니다. 예를 들어, 아이가 어린 시절에 버림받았다면, 그는 성인이 되어서도 이 상황을 연기하여 얼마 후 버림받거나 배신당하고 분노, 고통, 절망을 느끼게 되는 방식으로 관계를 구축할 것입니다. 어렸을 때 느꼈던 쓸모없음, 어머니로부터 버림받은 것. 정신분석 심리치료사의 임무는 내담자가 이러한 감정을 끝까지 극복하고 살아갈 수 있도록 안전한 공간을 만들고 지원하는 것입니다. 감정의 완전한 경험을 통해서만 해방이 가능합니다. 종종 내담자는 자신을 괴롭히는 것이 무엇인지 깨닫지 못하지만 심리학자에게 오면 항상 도움을 청합니다. 분석 심리 치료는 외부 증상을 제거하는 것이 아니라 사람에게 일어나는 일의 원인을 찾고 이유를 이해하는 데 도움이 됩니다. 정신분석적 심리치료에서는 증상을 제거하는 것이 아니라 오히려 육성합니다. 문제를 이해하는 열쇠이자 변화의 출발점이 되는 증상이다. 이제 단기적인 심리적 도움을 받으면 어떤 일이 일어나는지 살펴보자. 그러면 다음과 같은 일이 발생합니다. 긴장이 반응하고 문제가 보존됩니다. 내담자가 심리학자에게 와서 자신의 문제에 대해 이야기하면 물론 그는 혼자가 아니기 때문에 기분이 좋아지고 더 이상 혼자만 간직할 필요가 없으며 공유하고 토론하고 지원과 수용을 받을 수 있습니다. 첫 번째 세션에서 내담자는 심리학자(정신분석가) 또는 심리치료사에게 자신의 경험을 배치(포함)하여 일시적인 안도감과 기쁨과 자유의 느낌을 가져오고 심리학자가 내담자에게 조언도 제공하는 경우 권장 사항과 문제에 대한 자신의 비전이 있으면 고객은 일반적으로 만족합니다! 여러 세션을 거쳐야 놀라운 결과를 얻을 수 있을 것 같습니다. 하지만 고객의 정신에는 어떤 일이 발생할까요? 과도한 긴장에서 벗어나면 우리의 정신은 문제나 상태의 원인을 격리하고 보존하며, 나중에 정신신체적 증상이나 다른 유형의 문제로 나타날 수 있는 내부 갈등을 가리기 시작합니다. 규칙에 따라 그는 일시적인 안도감에 만족하지만 억압된 감정과 갈등은 계속해서 그의 삶에 영향을 미칩니다. 무의식적으로 사람은 계속해서 그러한 환경을 선택하고 모든 문제가 계속해서 반복되지만 다른 생활 상황 및 다른 사람들과 관계를 구축하는 방식으로 관계를 구축합니다. 심리학자가 작업을 계속할 것을 제안하면 클라이언트는 일반적으로 저항과 공격성을 경험합니다. 그러나 여기에서만 심리치료 작업이 시작됩니다. 이는 가장 복잡하고 내담자로부터 가장 많은 양의 자원과 심리치료사의 기술 및 경험이 필요합니다.