게슈탈트의 경계-접촉 개념은 주요 개념 중 하나입니다. 인간과 환경의 상호 작용과 관련된 모든 현상이 발생하는 곳이 바로 여기입니다. 우리가 가지고 있는 모든 필요는 무언가의 부족이나 과잉으로 인해 발생합니다. 그리고 생리적(식사 또는 화장실 가기)부터 더 높은 수준(존중, 사랑, 자기 실현)에 이르기까지 모든 요구 사항을 충족하려면 환경과 접촉해야 합니다. 접촉은 국경에서 발생합니다. 자아가 끝나고 비자아가 시작되는 곳입니다. 그러나 우리에게 좋은 일을 하기 위해 다른 사람들은 전혀 존재하지 않습니다. 환경이 항상 우리에게 유리한 것은 아닙니다. 이를 위해서는 경계가 있어야 하고 경계를 보호할 수 있어야 합니다. 당신의 삶의 질, 때로는 사랑하는 사람의 삶의 질은 종종 당신의 경계가 얼마나 유연한지에 달려 있습니다. 경계를 설정하는 데 어떤 어려움이 있을 수 있나요? 좀 더 간단하게 말하면 가장 일반적인 몇 가지 옵션을 강조할 수 있습니다. 경계가 너무 엄격할 수 있습니다. 상황에 관계없이 우리는 너무 개방적이고 신뢰하거나 너무 멀고 "까칠"한 상태를 유지합니다. 우리는 경계를 주장하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 우리의 의견, 욕망, 꿈, 선택, 영토 등을 방어할 수 없을 때. 한마디로 우리가 다른 사람의 영향력에 너무 취약할 때입니다. 우리는 다른 사람들의 국경을 어떻게 통과하고 있는지 알아차리지 못할 수도 있습니다. 이로 인해 다른 사람들과의 관계가 어려워질 수 있습니다. 우리의 국경은 외부뿐만 아니라 내부에서도 뚫을 수 없기 때문에 세계로 보낸 메시지가 도달하지 못하고 우리의 재산으로 남습니다. 예를 들어, 그러한 사람은 자신의 분노, 짜증, 분노를 다른 사람에게 표현할 수 없습니다. 그리고이 느낌은 우리 안에 남아 있습니다 (원칙적으로 이것은 건강에 그다지 유익한 영향을 미치지 않습니다). 부드러움이나 사랑을 표현하는 데 어려움이 있을 수 있습니다. 융합과 내사부터 투영과 이기주의까지, 여전히 많은 선택지가 있을 수 있습니다. 그러나 이것은 다른 기사의 주제입니다. “나의 경계” 워크숍은 특히 개인의 경계와 이를 구축하는 방법을 주제로 진행됩니다. 환영!