友達、読む時間がない場合は、ビデオを見てください 👇 今日は女の子向けの映画です。 それはビューティーオールオーバーと呼ばれています。 アホなアメリカンコメディ。 いやいや、聞いた通りだ、バカ。 しかし、2日間は食べることも飲むことも寝ることもできませんでした。 私はこの映画について考え続けました。 その中に自分自身を見たからだ。 プロットは平凡です。 あまり自信がなく、太りすぎで、同じように不安な友人たちと、好きではない立場にある普通の女の子。 一般的に、物事は煮詰まってきたので、彼女は何かを変えることにしました。 そんなドーナツは普段何をしているのでしょうか？ 彼らはジムに行きます。 それは私です。 20年ほど前、私も同じドーナツでした。 ジムにも行きました。 確かに、そこで私たちのヒロインのレネーは誤って頭を打ち、彼女はセクシーな美しさに変わったようです。 頭を打ったわけではなく、1年で10キロ痩せただけで美人になりました。 そしてこの映画はそれを思い出させてくれました。 私が一年を通して何が動機だったか知っていますか？ 一つだけ頭の中に浮かんだ考え。 私は頭が良くて、可愛くて、優しくて、明るくて、素晴らしい人なのに、なぜ誰も気づかないのでしょうか？ まあ、私の家族と親しい友人を除いて。 そして私は答えを見つけました。 人間はテレパスではありません。 私がそれを見せなければ、彼らは私が何を持っているか推測できません。 そしてまず、彼らが私に気づき始めるように、少なくとも私自身に注目を集める必要があります。 男は欲しがり、女は羨ましい。 魅力的な殻がなければ、私の豊かな内なる世界を必要とする人はいません。 その時は本当にそう思いました。 そして映画のレネーもそう思いました。 彼女がほっそりした人形である場合にのみ、彼女と恋に落ちることも、名誉ある地位に雇うこともできるということ。 しかし実際には、同じ姿でも、目の輝き、開放感、自信があれば、望むことは何でも達成できることがわかりました。 少なくともこれは、人生を変えるために必要な最も重要なことです。 自信。 そして、レニーがこれに気づいたとき、すべてがうまくいきました。 その男は仕事でも彼女をキログラムで愛しているわけではないし、彼女はキログラムで評価されていない。 しかし、それらは彼女が快適に暮らすことを妨げます。 でも、言うのは簡単です、自信を持ちましょう。 どうやってするの？ まずは自分が普段どのように行動しているかに気づき始める必要があります。 Rene の例を使用してこれを見てみましょう。 彼女は初めてジムに行きます。 彼は入り口で立ち止まり、窓の外を見て、何人の女の子が練習に来ているかを見ました。 懐かしい考えが彼女の心に浮かびます。 美しい女の子は私と似ていません。 彼女は何をしましたか？ 彼女は自分自身の価値を下げた。 彼女はバケツ一杯のうんこを自分自身に注ぎました。 そこからどんな感情が生まれるでしょうか？ 失望、落胆、無関心、すべてが悪いです。 そしてそのような内部状態では、自動的に背中が前かがみになり、顎が下がり、目が怯え、足がつま先を内側に向けてばちばちとなります。 景色は悪いです。 しかし最も重要なことは、私たちの脳は常に自分の推論が正しいという確証を求めているということです。 そして彼はそれを見つけます。 レネーは、自分の行動によって、自分の考えが裏付けられるような状況を作り出します。自分がいかに価値のない人間であるかということです。 まず、スニーカーのサイズを 37 でお願いします。38 ではなく、できれば幅広ラストの 39 をお願いします。 管理人は部屋全体を対象に、39人が踏みにじられたかどうかを調べ始める。 彼女は恥ずかしくて、自分自身をどうしたらよいのかわかりません。 そして彼女は与えられたことに同意します。 思考が感情を引き起こし、それが思考の正しさを裏付ける不適切な行動につながることが判明しました。 悪循環 思考、感情、行動。 そして、この循環を断ち切ることができるのは、思考のレベルでのみです。 彼女がそう言ったらと想像してみてください。 なんてクールなジムだろう、とても美しい女の子がたくさんいるし、スポーツをするのになんて素晴らしいんだろう。 そして、ここに来てくれた私はなんて素晴らしい人なんだろう。 私もその一人です。 ここから自信が生まれます。 これが映画の中だけで起こると思っているなら。 これが現実であることを私の例で示したいと思います。 もしあなたがルネの立場だったら、これはノスタルジックな素晴らしいコメディです。 そして、もしあなたが変化への道を歩み始めたばかりなら、これは良い動機付けとなる映画です。 さて、最後に思い出していただきたいのは、この映画に基づいた自己分析は、まず第一に、自分自身との正直な対話であるということです。 映画の中で最も印象に残ったことを考えてください。 そして最も重要なのは、なぜですか? 1. 映画を見る2. 映画の後に生じた質問に自分で答えてください 3. その映画の何に夢中になりましたか？.