Als ik je vertel dat eigenwaarde vanaf je kindertijd wordt gevormd, zal dit zeker geen nieuws voor je zijn als ik je vertel dat wie je vandaag bent het resultaat is gisteren aan jezelf gewerkt, jij ook Je zult niet erg verrast zijn. Maar niet veel mensen weten hoe het gevoel van eigenwaarde precies wordt gevormd en welke factoren van cruciaal belang zijn. Stel je de fundering van een huis voor, elke dag leg je een steen: intelligentie - ja , schoonheid - ja, gevoel voor humor - ja, succes op het werk - ja , zelfontwikkeling is er, relaties zijn er. De lijst gaat maar door! Hoe sterker je fundament, hoe sterker en beter het huis staat. Begrijp je de metafoor? Dit betekent dat wanneer je een mislukking of een probleem tegenkomt, je je er niet op concentreert, maar het gaat oplossen en, nadat je een beslissing hebt genomen, vergeet gezondheid. Zulke mensen merken hun overwinningen en de goede houding van anderen jegens hen niet op. En ze zijn zelf erg bevooroordeeld: ze onderschatten, kleineren en nemen genoegen met minder. Ik weet zeker dat je minstens één keer mensen hebt ontmoet die zichzelf boven anderen stellen, zichzelf en hun prestaties overschatten. Soms gedragen ze zich zelfs ongepast en agressief. En trouwens, ze proberen hun superioriteit aan iedereen om hen heen op te leggen, helaas zullen ze ook geen eerlijke, open relaties kunnen opbouwen. Maar ze zullen altijd anderen de schuld geven. In mijn ungram (@veronika.verushkina) heb ik voor de duidelijkheid verschillende verhalen verteld, dus wat voor soort gevoel van eigenwaarde zou er moeten zijn? Wat betekent dit? Je ziet duidelijk je positieve en negatieve kanten, je probeert de positieve te ontwikkelen, en werkt aan de negatieve. Je waardeert jezelf, neemt geen genoegen met minder, maar springt niet over je hoofd boven of onder anderen evalueert u adequaat uw successen en capaciteiten. Zulke mensen bouwen gemakkelijk relaties op met anderen omdat ze in de eerste plaats eerlijk en open zijn tegenover zichzelf. Een persoon die de waarheid over zichzelf kent, zijn voor- en nadelen, aanvaardt gemakkelijker kritiek - het raakt hem niet en beledigt hem niet. Een dergelijk gevoel van eigenwaarde is gebaseerd op de onvoorwaardelijke acceptatie van zichzelf. En dan ziet een persoon fouten als een gebied van groei, voelt hij zijn waarde ongeacht succes, lof, kritiek en nederlagen, heeft hij vertrouwen in zichzelf en is hij weinig onderhevig aan manipulatie. Ik bespreek het onderwerp zelfzorg in meer details in de nieuwsbrief (waarop u zich kunt abonneren op mijn officiële website). Dit is een geweldige oefening om het zelfvertrouwen te vergroten! Maar met welk gevoel van eigenwaarde je gelukkig zult zijn, alleen jij kunt kiezen, dit is jouw leven en jij schrijft je eigen script!