저자: 수면은 모든 사람의 삶에서 가장 중요한 구성 요소입니다. 우리의 생리적 특징은 정상적인 웰빙을 위해서는 하루에 적어도 8시간은 자야 한다는 것입니다. 물론 연령 관련 특성은 수면 시간에 영향을 미칩니다. 어린이의 경우 수면 시간이 더 길지만 노인의 경우 수면 시간이 몇 시간으로 제한되는 경우도 있습니다. 수면 조절 시스템은 모든 사람의 삶에서 가장 중요한 구성 요소입니다. 우리의 생리적 특징은 정상적인 웰빙을 위해서는 하루에 적어도 8시간은 자야 한다는 것입니다. 물론 연령 관련 특성은 수면 시간에 영향을 미칩니다. 어린이의 경우 수면 시간이 더 길지만 노인의 경우 수면 상태는 모든 사람이 매일 경험하는 변경된 의식 상태이며 때로는 몇 시간으로 제한됩니다. 동시에 사용 방법도 모르고 관리 방법도 모릅니다. 꿈은 나뭇잎이 있는 바람처럼 우리와 함께 놀고, 우리는 아무것도 이해하지 못한 채 무력하고 통제할 수 없이 다시 깨어남을 향해 움직이고 있습니다... 꿈은 우리가 현실처럼 편안하게 살고 싶은 삶의 일부입니다. 긍정적인 감정과 인상, 달콤한 잠, 고요하고 인상을 즐기세요. 꿈 - 우리 자신의 감정과 꿈에서 경험하는 방식에 따라 일어나고 있는 일을 현실로 받아들이는 것은 정신-정서적 측면에서 매우 중요합니다. 우리는 때때로 어리둥절하고 당황스럽고 화가 나고 심지어 겁에 질려 잠에서 깨어납니다(소위 “악몽” 때문에). 당신은 할 수 있고 해야 하지만, 당신은 자신의 꿈에서 즐겁고 실제적이고 때로는 환상적인 인상을 받고 즐겁게 일어나야 하며, 직장과 집에서 시간과 책임을 분배하고, 삶과 사건을 관리합니다. 그 안에. 인생의 두 번째 부분인 수면은 어떻습니까? 관리해 보시겠어요? 보고 싶은 것을 보고 수면 과정을 제어하시겠습니까? 잠자리에 들기 전이나 잠자는 동안 플롯을 제어하시겠습니까? 매번 꿈속에서 마음대로 날아갈 수 있나요? 꿈의 정보를 저장하시겠습니까? 꿈이 끝나기로 결정했을 때가 아니라 원할 때 꿈을 끝내시겠습니까? "악몽"에 대한 모든 것과 그 발생 이유, 불쾌한 꿈을 예방하고 물리치는 방법을 알고 계십니까? “예언적인 꿈”을 이해하고 현실에서 활용하시겠습니까? 꿈에서 현실적으로 우리가 통제할 수 없는 문제에 대한 해결책이 나오고 꿈에서 시와 음악을 쓴다는 말을 들어보셨나요? 다음은 몇 가지 사실의 예입니다. 이는 일반적으로 알려져 있습니다. 누구에게나 알려진 인물. 그리고 당신에게 알려지지 않은 사람이 몇 명이나 될까요... 유명한 사람이 되고 싶나요? 그래서 - 화학자: Mendeleev는 꿈에서 화학 원소가 원자량의 증가하는 순서로 배열된 표를 보았습니다. 아우구스트 케쿨라(August Kekula)는 벤젠의 공식을 꿈꿨고, 실제로 오랫동안 이를 구성하려고 노력했습니다. 음악가: 루트비히 판 베토벤은 꿈에서 그의 유명한 "월광 소나타"를 들었고, 깨어나자마자 서둘러 녹음했습니다. 작곡가이자 바이올리니스트인 타르티니는 소나타 "악마의 트릴"의 마지막 부분을 꿈꿨는데, 이 작품은 고려됩니다. 그의 최고의 작품 작가와 시인: 알렉산더 세르게예비치 푸쉬킨(Alexander Sergeevich Pushkin) 처음에는 그의 위대함 그는 가끔 꿈에서 작품을 보았습니다. 라 퐁텐(La Fontaine)은 꿈에서 그의 우화 "두 비둘기(Two Doves)"를 작곡했습니다. Derzhavin은 볼테르가 본 송시 "신"의 마지막 연을 꿈꿨습니다 꿈 속의 시 전체, 이것은 "헨리아드"의 첫 번째 버전이었습니다. 스스로에게 물어보세요. 왜 영화를 보러 가거나 소설을 읽나요? 당신은 안경을 찾고 상상력과 관능미를 키우며 새로운 감정과 인상을 얻고 있습니다! 오 예! 너무 자연스러워요! 당신은 남자입니다! 당신은 등산, 알파인 스키, 낙하산 점프 등을 무엇을 위해 합니까? 아드레날린, 감정, 당신은 살아 있고 삶의 느낌을 찾고 그 맛을 느낍니다! 사랑의 삶! 그런 다음 이것을 위해 인생의 모든 시간을 사용하십시오. 나는 강조합니다-모두. SON.Son을 포함하면 추가 투자나 지불이 필요하지 않으며 가장 환상적인 기회를 무료로 제공합니다. 수면에는 규칙과 법칙이 있습니다. 나는 그것을 당신에게 제공하고 수면 조절과 관리를 가르쳐 줄 것입니다. 당신은 쉽고 자연스럽게 "나만의 영화를 만들 수 있습니다", 어떤 줄거리를 상상하고,.