또한 삶의 균형과 조화를 달성하기 위한 더 복잡하고 다중 구성 요소가 있는 모델이 있는데, 저는 한동안 매우 어려운 삶의 상황에 있었습니다. 오랫동안 그것이 조화와 균형을 유지하는 데 도움이 된다는 것을 깨달았습니다. 깨닫고 느꼈고, 조금 생각해보니 일상생활에서 이 세 가지를 매일 실천하면 조화를 느끼며 살 수 있다는 걸 깨달았어요. 글쎄, 아니면 가능하다면 나는 이것을 위해 노력했습니다. 나는 그것에 대해 많이 생각하지 않았습니다.) 따라서 매일 세 가지 방향으로 행동할 수 있습니다. 개인적으로 자신을 위해 무언가를 하고, 사랑하는 사람을 위해 무언가를 하고, 분할이 조건부라는 것이 분명합니다. 동시에 두 가지 또는 세 가지 방향으로 행동할 수 있습니다. 개인적으로 무언가를 하는 것은 그 사람 자신이 자신에게 헌신한다고 생각하는 모든 것이 될 수 있습니다. - 산책 - 좋아하는 스포츠 즐기기 - 일종의 휴식. 몸을 위한(목욕, 사우나, 수영장, 마사지) - 책이 있는 소파 - 방문 - 창의적인 일 하기 - 스스로 물건 쇼핑하기 - 영화 보기 - 외모 관리하기. 건강, 외모, 이미지, 혜택과 즐거움, 자기 계발에 대해. 사랑하는 사람을 위해 무언가를 하는 것은 매일, 매일, 그리고 특별한 일을 포함하여 모든 종류의 보살핌입니다. - 모든 사람에게 명확하고 친숙한 집안일(식료품 쇼핑, 요리, 설거지, 집 청소, 세탁), 본질적으로 해야 할 일의 끝없는 목록; 가족 구성과 각 구성원의 독립성에 따라 문제가 달라질 수 있습니다. - 비물질적인 성격의 일상적인 돌봄: 다른 사람의 삶에 관심을 갖고, 듣고, 지원하고, 탐구합니다. - 공유 시간을 계획하고 조직합니다. 일상 생활을 넘어서는 돌봄(예: 선물 쇼핑, 깜짝 선물 준비, 휴일) - 가족 중 누군가가 더 많은 관심과 도움이 필요한 기간 동안의 돌봄(아주 어린 자녀, 노인 부모, 성인 가족 구성원이 아프거나 사망함) 일, 소송에 직면, 예, 인생에서 어떤 다른 어려움이 일어날 수 있는지 결코 알 수 없습니다.) 사랑하는 사람을 위해 일을 하다 보면 기쁨과 즐거움 외에도 많은 일상과 노력, 의무가 있을 수 있습니다. 사랑과 보살핌의 상호성은 (가능한 경우) 일상을 유지하는 데 도움이 됩니다. 그리고 삶의 다른 영역과 균형을 이루는 것은 세상을 위해 무언가를 하는 것입니다. 가족이나 가장 가까운 사람들이 아닌 사람을 위해 의미 있는 일을 하는 것입니다. 세계성의 정도는 완전히 다를 수 있습니다. 이것은 다음과 같습니다: - 일; - 사회적으로 중요한 일부 프로젝트 - 자선 활동 - 동물 보호 프로젝트 - 활동의 규모, 범위 및 방향은 사람마다 다릅니다. 가장 중요한 것은 넓은 의미에서 세상을 위한 이 활동이 존재한다는 것입니다. 세 가지 항목 각각에 대해 간단한 동작을 설명합니다. 당신이 살아가는 매일에 세 가지 유형이 모두 존재하고 조화로운 느낌이 생기면 여기서 무엇이 어려울 수 있으며 동시에 삶에서 원하는 조화의 결과로 이어질 수 있습니까? 세 가지 유형의 작업을 모두 수행할 수 있도록 매일 의식적으로 시간을 따로 확보하세요. 그리고 이런 일을 하다 보면 당연히 할 일이 많지 않을 것입니다. 세 가지 유형의 일을 모두 수행해야 합니다. 상황 자체가 한 가지에 완전히 집중하도록 자극하는 것처럼 보이는 인생에서 어려운 시기가 있을 때 이는 특히 어려울 수 있습니다. 예를 들어, 출산 휴가는 자녀를 돌보는 데 완전한 몰입을 불러일으킵니다. 혹은 아이가 특별한 상황. 또는 십대 청소년이 마약 중독자가 되었을 때. 예를 들어, 집을 구입하거나 사업을 개발하기 위해 큰 대출을 받은 상황은 한 가지 일에 "익사"하지 않도록 노력이 필요한 곳입니다. 이 3의 공식에 따라 한동안 번영하는 현재 생활을 사는 것은 쉽고 익숙해집니다..