최근에는 잡지에 기사를 쓰기로 자원했습니다. 그녀는 주제를 직접 선택하고 편집자와 승인한 후 가까운 시일 내에 텍스트를 작성하기 위해 그것에 대해 생각했습니다. 하지만 여기에 불운이 있습니다. 주제가 작동하지 않았고, 내 생각이 고착되지 않았고, 제안이 도중에 무너졌고, 말하자면 아직 작성되지 않은 기사가 어떤 영감이나 감동을 불러일으키지 못했습니다. 내 뱃속에. 쓰여지지 않았습니다. 그게 전부입니다. 나는 며칠 동안 나 자신을 확신했습니다. 나는 인터넷에서 주제와 관련된 자료를 읽고 창의적인 급증을 불러 일으키려고 노력했습니다. 나는 저녁 시간에 억지로 앉아서 시간당 한 문장씩 고통스럽게 타이핑해야 했습니다. 다가오는 마감일이 아니었다면 이 모든 일이 계속되었을 것입니다. “우리는 기사를 써야 해요!” - 머릿속에 경고음이 울리고 패닉이 커졌습니다. 무력감이 극에 달했을 때 조심스럽게 채팅창을 열어 편집자에게 주제가 안 맞고, 글이 안 써지는데, 주제를 다른 것으로 바꿔도 될까요? 나는 즉시 주제를 나에게 더 가까운 주제로 변경하겠다는 이해와 동의를 받았습니다. 정말 다행입니다! 문제도, 비난도, 스캔들, 처벌, 모욕도 없습니다. 끔찍한 일은 일어나지 않았습니다. "나는해야합니다"가 작동하지 않고 더 중요하고 살아있는 "내가 원하는"이 있다는 것을 인정하자마자 텍스트는 어느 날 저녁에 쉽고 흐름에 따라 작성되었습니다. “내가 원한다는 게 무슨 뜻입니까? “내가 원한다”는 게 없어요. 즉, 그래야만 한다는 뜻이죠.” 어린 시절에 했던 말은 아마도 우리 각자에게 있었던 교화적인 말입니다. 건강한 죽을 먹기 위해서. 이기적인 사람으로 자라지 않도록. 적합한 직업을 찾다가 굶어 죽지 않도록. 어려울 때 이를 악물고 버티는 것. 과시하다가 무심코 코에 주먹을 맞는 일이 없도록 말이죠. 편안하고 유연해지려면... 그래서 뭐요? 모두가 자신만의 답을 가지고 있습니다. 진실은 우리 중 많은 사람들이 오랫동안 이 문구를 씹지 않고 삼켜서 자신의 것으로 만들어 왔다는 것입니다. 이제 그것은 엄격한 어른들의 외부에서 들리는 것이 아니라 이유가 있든 없든 우리 내부 비평가가 발음하는 것입니다. 우리 자신은 이미 성인이고 오랫동안 죽, 직업, 책임을 선택했으며 어린 시절의 삶과 꽃이 만발한 악명 높은 메시지를 선택하여 원하지 않는 일을 강요하는 습관으로 변했습니다. 필요하기 때문에! 사랑받기 위해. 승인을 받아야 합니다. 당신의 서클에 받아들여지기 위해서입니다. 책임감을 칭찬합니다. 무엇을 위해? 왜 "필요한" 것처럼 보이지만 오랫동안 불분명한 일을 하도록 강요합니까? 누가 그것을 필요로 하는지, 왜 필요한지, 무엇을 위해 필요합니까? 자신에게 무언가를 하도록 강요하고 강요하는 습관이 너무나 깊이 뿌리박혀 있어 이러한 질문이 종종 발생하지도 않습니다. 그냥 해야만 합니다. 그게 전부입니다. 적어도 그것을 깨십시오. 예를 들어, 내가 싫어하는 것이 있습니다. 어느 시점에서 나는 이에 동의했지만 이제는 아니요, 원하지 않고 기사를 쓰고 싶지 않다는 것을 이해합니다. 그게 다야, 지금 잠깐만! 나는 동의했다. 나는 약속했다. 끝까지 가야 하고, 자신을 깨뜨리고, 억지로 그렇게 해야 합니다. 그런 순간에 이성적인 부분이 켜지고 이것이 "해야 한다"고 질문할 때 좋습니다. 모든 측면에서 고려하고, 현실적으로 평가하고, 이 작업을 수행하지 않거나 다른 것으로 대체할 수 있는 옵션을 계산하고, 가능한 결과를 구성합니다. 이 이성의 목소리를 켤 수 있다면, 이것은 이미 자기 이해와 비폭력을 향한 길에서 전투의 절반 이상을 차지한 것입니다. 머리 속에 끈질긴 “해야 한다”라는 말이 나타날 때마다 동시에 또 다른 목소리가 나온다는 사고방식, 즉 올바른 질문을 하고 “해야 한다”라는 엄격한 교리에 의문을 제기하는 사고방식을 스스로에게 줄 수 있습니다. 누가 필요합니까? 왜, 무엇을 위해 필요한가요? 개인적으로 이것이 정말로 필요합니까? 이 일을 전혀 하지 않으면 어떻게 될까요? 지금 당장 이 일을 하지 않으면 어떻게 될까요? 이것을 어떻게든 "필요"에서 "원함"으로 바꾸는 것이 가능합니까? 그러한 일련의 질문 후에 많은 "해야 할 것"이 먼지로 무너집니다. 당신은 사람과 협상할 수 있다는 것이 밝혀졌으며 그것에는 아무런 문제가 없습니다. 친구들에게 모든 것을 정중하게 설명하면서 파티에 갈 필요가 없다는 것이 밝혀졌습니다. 원하지 않는 회의를 취소할 수 있습니다. 기사의 주제를 바꿔보세요. 전혀 기분이 좋지 않으니 오늘은 청소하지 말고 다른 날 청소하세요. 싫어하는 일을 그만두고 좋아하는 일을 찾아보세요. 파트너와 대화할 수 있는 것으로 나타났습니다.